برای تقویت موهایمان چه بخوریم‏؟- هایپرکلابز

MORAD NAZARI 11 سال پیش
هایپرکلابز :

لطفا منابع غذایی ویتامین B را که نقش پررنگی در جلوگیری از ریزش و

تقویت مو دارند، معرفی کنید.
می پسندم . دنبال می کنم
0 0
0 نفر این را می پسندند
مشاهده 0 دنبال کننده
در حال نمایش 1 دیدگاه از 1 دیدگاه
ش ر ش ر دل، قلوه، گوشت ماهیچه، سبوس غلات، زرده تخم مرغ، جوانه گندم ،آجیل، حبوبات و سبزیها حاوی انواع ویتامینهای گروه B هستند که در رنگ و ریزش مو مهمند بخصوص سوس غلات و ماهیچه و زرده تخم مرغ به خاطر محتوای B5 خود در جلوگیری از سفیدی مو مهمند.بیوتین یا B7 نیز تولید کراتین مو را افزایش می‌ دهد و از رنگ و ساختار مو محافظت می‌ نماید. منابع بیوتین شامل غلات دانه کامل، زرده تخم مرغ، شیر و مخمرها میباشد.
می پسندم 0 11 سال پیش
1 
اگر نمک نباشد چه... امگا 3 در چه خور...

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب