عرق کردن خوب است برای بدن یا مضر؟- هایپرکلابز

علی لـله مرزی 11 سال پیش
هایپرکلابز :

عرق کردن خوب است برای بدن یا مضر؟
می پسندم . دنبال می کنم
0 0
0 نفر این را می پسندند
مشاهده 0 دنبال کننده
در حال نمایش 5 دیدگاه از 41 دیدگاه
بهترین پاسخ بر اساس رای کاربران م ه م ه عرق کردن مفید است یا مضر ؟ عرق کردن پروسه‌ای مفید برای حفظ سلامت بدن است؛ هر چند که بوی عرق چندش‌آور است. پژوهشگران می‌گویند بدن زنان دیرتر از مردان عرق می‌کند و این خوب نیست! بسیاری از خانم‌ها حاضرند به هر شیوه ممکنی مانع عرق کردن بدنشان شوند. برخی هم به قول خود خوش‌شانس هستند و بدنشان به طور طبیعی کم عرق می‌کند. پژوهشگران ژاپنی که در مورد فعالیت غدد عرق بدن انسان پژوهش می‌کنند می‌گویند که عرق کردن برای حفظ سلامت بدن مفید است و کم عرق کردن از توانایی‌های بدنی می‌کاهد. غدد عرق به سیستم تهویه بدن تعبیر می‌شوند. با ترشح عرق از دمای بدن هنگام فعالیت‌های بدنی و در هوای گرم کاسته می‌شود. به نظر پژوهشگران ژاپنی فعالیت غدد عرق در بدن زنان، در مقایسه با مردان در دمای بالاتری شروع می‌شود. این پژوهشگران که با دانشگاه اوساکا همکاری می‌کنند از داوطلبان شرکت‌کننده در یک تحقیق خواستند روی دستگاه‌های دوچرخه ثابت، تا مرز عرق کردن رکاب بزنند. پژوهشگران دمای بدن داوطلبان رادر مدت رکاب‌زنی اندازه گرفتند و زمان آغاز فعالیت غدد عرق را ثبت کردند. مقاومت در برابراز دست دادن مایعات نخستین نتیجه حاکی از آن است که تمرین پیوسته موجب ترشح سریع‌تر عرق می‌شود. به عبارت دیگر بدن ورزشکاران یا افرادی که مرتب ورزش می‌کنند سریعتر عرق می‌کند. نتیجه دیگری که پژوهشگران ژاپنی در این تحقیق یافتند حاکی از آن است که فعالیت غدد عرق در بدن زنان در دمای بالاتری نسبت به مردان آغاز می‌شود. احتمال داده می‌شود که هورمون تستوسترون در آغاز فعالیت غدد عرق نقش موثری داشته باشد. گذشته از تأثیر تستوسترون، پژوهشگران ژاپنی می‌گویند که بدن زنان در مقایسه با بدن مردان حجم کمتری مایعات دارد. از آنجا که خطر کمبود آب در صورت عرق کردن، بدن را تهدید می‌کند بدن زنان در برابر از دست دادن آب مقاومت می‌کند. پژوهشگران ژاپنی می‌گویند که بدن زنان در طول تاریخ تکامل راه‌کارهایی برای حفظ تعادل خود یافته است که یکی از آنها دیرتر عرق کردن است. نکته مهم اما اینجاست که هنگام فعالیت و افزایش دمای درونی بدن، هر چه عرق‌کردن دیرترآغاز شود توان عمومی بدن برای ادامه فعالیت کمتر می‌شود.
می پسندم 10 11 سال پیش
الهه حرمتی الهه حرمتی براي دفع سموم بدن بسيار مفيده
می پسندم 0 11 سال پیش
حسین حسینی حسین حسینی برای دفع سموم بدن وخارج شدن نمک داخل خون مفیده
می پسندم 0 11 سال پیش
ابراهيم خوش سيما ابراهيم خوش سيما عرق کردن یکی از راههای دفع سموم بدن است
می پسندم 0 11 سال پیش
امیرعلی عباسی امیرعلی عباسی عرق کردنی که بواسطه انجام ورزش باشد ، کاملا مفید است و پس از ورزش ، انجام استحمام موجب پیشگیری از بوی بد آن خواهد شد.
می پسندم 0 11 سال پیش
1 2 3 4 5  ... 
دچار گرفتگی بینی... بهترین فاصله زما...

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب