هایپرکلابز : همانطور که میدانیم هنگام آلوده بودن هوا خصوصا این روزها که هوای کلان شهرها بسیار آلوده است خوردن مایعات زیاد مانند شیر، آب ، سوپ و آش توصیه می شود همچنین باید منابع آهن مانند استفاده از گوشت را افزایش داد، اگر توصیه های دیگری برای حفظ سلامتی در هوای آلوده دارید لطفا ذکر بفرمایید.