دویدن بهتر است یا پیاده روی تند؟- هایپرکلابز

هایپرکلابز :

به نظر شما دویدن بهتر است یا پیاده روی تند؟ لطفا نظراتتان را با ما به اشتراک بگذارید.
می پسندم . دنبال می کنم
3 0
3 نفر این را می پسندند
مشاهده 0 دنبال کننده
در حال نمایش 2 دیدگاه از 2 دیدگاه
علي ورياني علي ورياني دويدن....به علل مختلف يك. بخاطر اينكه بعد ي پياده روي خوب بدن در آستانه ي تحريك عضلاني مي باشد و ي شوك براي ويبره شدن تمام بدن ميشه و دوم اينكه تاثير خوبي بر كاركرد دستگاه تنفسي دارد كه باعث ميشود كه اكسيژن بيشتري وارد ريه ها شده و در در بازدم دوز دي اكسيد كربن بالايي را به بيرون رود و خيلي مفيده و تاثيرات مطلوبي در كل سيستم بدن دارد
می پسندم 0 8 سال پیش
مهین تاتار مهین تاتار به نظر من راه رفتن تند بهتر از دویدن می باشد
می پسندم 0 9 سال پیش
1 
چگونه ورزش کردن ... بهترين ورزش چربي...

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب