طرزتهیه یک اسموتی پروتئینه و رژیمی پرخاصیت - هایپرکلابز

ندا نظام ابادی 5 سال پیش
 طرزتهیه یک اسموتی پروتئینه و رژیمی پرخاصیت - هایپرکلابز هایپرکلابز :

مواد لازم اسموتی پروتئینه و رژیمی :
انبه تازه بدون هسته و خرد شده : 1 فنجان
موز یخ زده خرد شده : 2 موز
آب تصفیه شده : 1 و نیم فنجان
دانه شاهدانه خام و با پوست : 4/1 فنجان
کره بادام زمینی: 2 قاشق غذاخوری
عسل : 1 قاشق غذاخوری
وانیل : 1 قاشق چای خوری

طرز تهیه اسموتی پروتئینه و رژیمی :
انبه، موز، دانه شاهدانه، آب، کره بادام زمینی، عسل، وانیل و کمی نمک را در مخلوط کن بریزید و بعد از 1-2 دقیقه با سرعت زیاد مخلوط کنید. مخلوط که نرم شد، آماده سرو است.

منبع :هایپرکلابز

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب

سایر مطالب از ندا نظام ابادی

طرز تهیه دسر رنگی مرنگ
طرز تهیه رولت ماکارانی و بادمجان
طرز تهیه سیب زمینی و تره فرنگی پنیری
طرزتهیه ماهی کبابی و پوره نخود فرنگی برای رژیمی ها
طرز تهیه دسر خوشمزه شاتوت و جو برای رژیمی ها
طرز تهیه فریتر پنیری گردو و لوبیا سبز
طرز تهیه اسپاگتی مغذی برای بچه ها با میگو
طرز تهیه دسر مجلسی ژلاتینی با پرتقال و توت فرنگی
طرز تهیه شیرینی نقلی با گردو مخصوص نوروز
طرز تهیه بیفتک رژیمی مرغ، غذایی ساده باطعمی عالی و خوشمزه
طرز تهیه دسر خامه ای پسته و بادام مخصوص نوروز
طرز تهیه شیرینی مخصوص آناناسی برای نوروز
طرز تهیه پای مانگوچیز با انبه و پنیر، باطعمی عالی و بی نظیر
طرز تهیه سالاد ایتالیایی مرغ با کنگر فرنگی
طرز تهیه دسر ژلاتینی به سبک چینی, دسری متفاوت و مجلسی
طرز تهیه کوکی شکلاتی کم کالری دبل چاکلت
طرز تهیه سالاد کلم بروکسل با طعم لیمو
طرز تهیه بیسکوئیت با طعم گریپ فروت , یک شیرینی ساده و خوش طعم
طرز تهیه خوراک رژیمی مرغ و سبزیجات
طرز تهیه سوپ لذیذ سیب زمینی و باقالی