طرز تهیه خوراک خوشمزه شترمرغ و سبزیجات- هایپرکلابز

ندا نظام ابادی 5 سال پیش
طرز تهیه خوراک خوشمزه شترمرغ و سبزیجات- هایپرکلابز هایپرکلابز :

مواد لازم برای خوراک شترمرغ و سبزیجات :

فیله شترمرغ : 200 گرم

رب گوجه فرنگی :2 قاشق سوپ خوری

سیب زمینی : 2 عدد

هویج : 2 عدد

نخود فرنگی : نصف پیمانه

پیاز : 2 عدد

فیله گوجه فرنگی : 4 عدد

روغن : به میزان لازم

نمک و فلفل : به میزان لازم

طرز تهیه خوراک شترمرغ و سبزیجات :

فیله شترمرغ را به صورت قطعات 2 سانتی خرد کنید . پیازها را خلالی کنید . در قابلمه کمی روغن ریخته و روی حرارت بگذارید . بعد از این که روغن داغ شد ، پیازها را تفت دهید تا خوب نرم و طلایی شود .

بعد از آن گوشت های خرد شده را درون قابلمه بریزید و با پیاز در حرارت بالا سرخ کنید تا گوشت آب نیندازد و خشک نشود . سپس رب گوجه فرنگی و ادویه را اضافه کنید و تفت دهید . یک لیتر آب در قابلمه بریزید و حرارت را کم کنید و اجازه دهید خوراک در حرارت متوسط خوب جا بیفتد .

سیب زمینی و هویج را پوست بگیرید و خرد کنید . بعد از نیم ساعت سیب زمینی و هویج خرد شده را به همراه نخود فرنگی در قابلمه بریزید و درب آن را بگذارید تا یک ساعت خوب پخته شود و جا بیفتد .

بعد از این مدت خوراک شترمرغ آماده سرو است .

منبع :http://hyperclubz.com

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب

سایر مطالب از ندا نظام ابادی

طرز تهیه دسر رنگی مرنگ
طرز تهیه رولت ماکارانی و بادمجان
طرز تهیه سیب زمینی و تره فرنگی پنیری
طرزتهیه ماهی کبابی و پوره نخود فرنگی برای رژیمی ها
طرز تهیه دسر خوشمزه شاتوت و جو برای رژیمی ها
طرز تهیه فریتر پنیری گردو و لوبیا سبز
طرز تهیه اسپاگتی مغذی برای بچه ها با میگو
طرز تهیه دسر مجلسی ژلاتینی با پرتقال و توت فرنگی
طرز تهیه شیرینی نقلی با گردو مخصوص نوروز
طرز تهیه بیفتک رژیمی مرغ، غذایی ساده باطعمی عالی و خوشمزه
طرز تهیه دسر خامه ای پسته و بادام مخصوص نوروز
طرز تهیه شیرینی مخصوص آناناسی برای نوروز
طرز تهیه پای مانگوچیز با انبه و پنیر، باطعمی عالی و بی نظیر
طرز تهیه سالاد ایتالیایی مرغ با کنگر فرنگی
طرز تهیه دسر ژلاتینی به سبک چینی, دسری متفاوت و مجلسی
طرز تهیه کوکی شکلاتی کم کالری دبل چاکلت
طرز تهیه سالاد کلم بروکسل با طعم لیمو
طرز تهیه بیسکوئیت با طعم گریپ فروت , یک شیرینی ساده و خوش طعم
طرز تهیه خوراک رژیمی مرغ و سبزیجات
طرز تهیه سوپ لذیذ سیب زمینی و باقالی