بدون شام خوردن نخوابيد - هایپرکلابز

زهرا نصیری 8 سال پیش
بدون شام خوردن نخوابيد - هایپرکلابز هایپرکلابز :

خواب هنگام گرسنگي ممنوع

در روايات داريم در شخصي كه گرسنه مي خوابد قوه اي از دست مي رود كه تا چهل روز به بدن بر نمي گردد.

قديمي ها وقتي دعا مي كردند، مي گفتند سر بي شام زمين نگذاريد، اين سخن برگرفته از روايات است و داراي حكمت مي باشد.

حتي اگر بچه خواب بود بيدارش كنيد، حتي شده يك خرما بخورد.

كساني كه رژيم لاغري مي گيرند و شام خوردن را ترك مي كنند بعد مدتي دچار ضعفي مي شوند كه جبرانش خيلي سخت است.

خوابيدن در حال گرسنگي باعث ضعف حرارت غريزي و لاغري بدن مي شود. يكي از دلايلي كه خواب بامداد مناسب نيست اين است كه در آن هنگام غذاي شب قبل هضم شده و معده خالي شده است.

بدن در خواب در صورتي كه غذايي را جهت هضم نيابد شروع به برداشت از برخي اعضاي خاص مي كند و به خصوص توزيع چربي در بدن نامتناسب مي شود و به همين دليل باعث زود پير شدن و چروك صورت و خراب شدن پوست صورت مي گردد.

خواب سنگين بهترين خواب است و خوابيدن با شكم پر و خالي براي بدن مضر است زيرا در اين صورت خواب سنگين نمي شود.

زمان خوابيدن و شام خوردن

بهترين خواب، خوابي است كه بعد از سرازير شدن خوراك از قسمتهاي بالايي شكم و آرامش گرفتن آثار بعدي يعني باد و قرقر شكم است (در واقع بهترين خواب وقتي است كه طعام از دهانه معده گذشته باشد و در قعر معده قرار گرفته و قوت هاضمه در آن تصرف كند).

اين اتفاق حدود 2 تا سه ساعت بعد از شام مي افتد و اگر قبل از چنين آرامشي در شكم بخوابيم زيانهايي در پي دارد و خوابي خوش و پيوسته نيست و در آن شخص خوابيده مرتب پهلو به پهلو مي كند و به پشت و شكم مي خوابد و همين پهلو به پهلو شدن و بر پشت و رو افتادن زيان دارد و خوابيده، رنج مي برد و بعلاوه از عوارض ديگر اين حالت از خواب پريدن، كسل شدن و ايجاد ترس است و بر اثر اين بيداري ناگهاني، طبيعت (قوه مدبر بدن) كند كار مي كند و هضم به تباهي مي گرايد.

منبع :http://www.salembash.com/topicgroups/topic/article...

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب