کاهش وزن بدون برنامه ریزی و خارج از اصول _هایپرکلابز- هایپرکلابز

ندا نظام ابادی 5 سال پیش
کاهش وزن بدون برنامه ریزی و خارج از اصول _هایپرکلابز- هایپرکلابز هایپرکلابز :

هر چه سرعت کاهش وزن بیشتر باشد، عوارض ناشی از آن، فقط محدود به بازگشت دوباره وزن نیست، گفت: «عوارض ناشی از کاهش وزن سریع، فقط محدود به بازگشت دوباره وزن آن هم بیشتر از قبل نیست و به دنبال آن پوست بدن هم دچار تغییر می‌شود.»
پوست حالت ارتجاعی و کشسانی دارد بنابراین وقتی با رژیم‌های کانادایی یا سه روزه و… فرد به سرعت وزن کم می‌کند و لاغر می‌شود، پوست بدن شل شده و طبیعی است زمان می‌خواهد که دوباره جمع شود و دچار افتادگی نشود.»
اگرچه با این رژیم‌ها فرد به مدت کوتاه، اندام دلخواه را به دست می‌آورد و لباس‌های شکیلی می‌تواند بپوشد ولی نباید از این مساله غافل باشد که به دنبال این کاهش وزن سریع و غیراصولی، خیلی زود دچار پیری صورت و برگشت وزن البته این دفعه به صورت انباشت بیشتر چربی خواهد بود.»
در کاهش وزن‌ یویوافکتی (افزایش و کاهش وزن‌های متناوب) در هر بار برگشت وزن، تحلیلی که در عضلات و اسکلت ایجاد شده رفع نمی‌شود و بر میزان انباشت چربی در زیر پوست، حفره‌ و ارگان افزوده می‌شود و خطرناک‌ترین تجمع چربی در ناحیه شکم است.»
اگر در خانم‌ها دور کمر فراتر از 88 و آقایان 94 سانتی‌متر باشد، زنگ هشدار به صدا در آمده و باید برای مقابله با عوارض ناشی از آن از نظر جهت کنترل فشارخون،چربی خون، قندخون و… تمهیدات خاصی اندیشیده شود.

منبع :http://hyperclubz.com

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب