هایپرکلابز :
غلبه سردی و سودا در سر عامل افسردگی است. افسردگی یک بیماری روحی است و عامل ایجاد آن، علاوه بر تغذیه سرد، فشارها و تنش‌های روحی است.
جسم و روح رابطه مستقیم با هم دارند، اما تاثیر روح به مراتب بیشتر است و داشتن روح سالم یکی از موثر‌ترین عوامل سلامت جسم است، به طوری که یکی از بیماران سرد مزاج، در دوره درمانی 5 ماهه و استفاده از موارد گرم مزاج تاثیری در تغییر سردی وی رخ نداد، پس از علت یابی معلوم شد مشکلات روحی وی تاثیر داروها را خنثی کرده است.
ابتدا برای رفع افسردگی باید یبوست مزاج را رفع کرد, قطعاً انسداد معده و رودها باعث سردی و مانع خروج فضولات جسم می‌شود.مصرف یک قاشق مرباخوری بارهنگ در نصف یک لیوان آب گرم و گلاب صبح به صورت ناشتا همچنین مصرف انجیر خیسانده در گلاب برای رفع یبوست بسیار موثر است.
تغذیه گرم و پرهیز از موادغذایی با طبع سردی، پرهیز از آب خوردن قبل و بعد از و میانه غذا و پرهیز از استحمام در ایام عادت ماهانه یا بلافاصله پس از رابطه جنسی بسیار به گرم کردن طبع بدن کمک می‌کند.
استشمام عطرهای گرم، مثل گل محمدی, عطر نرگس و پرهیز از بوهای سرد مانند گشنیز، عطرهای شیمیایی، ادکلن، الکل، مواد شیمیایی و... همچنین مصرف دمنوش‌هایی مثل بادرنجبویه، اسطوخودوس به گرم کردن مغز و رفع افسردگی کمک می‌کند.