هایپرکلابز : ما یک برنامه 30 روزه برای کاهش استرس و تجدید روحیه شما آماده کرده ایم . هر روز روی تکنیک آن روز تمرکز کنید،ریلکس باشید وبدون فکر کردن به چیزهای دیگر تنها همان کاررا انجام دهید ، نتایج شگفت آن را پس از 30 روز خواهید دید!
روز پانزدهم : آواز بخوانید
پژوهشگران دانشگاه منچستر، کشف کردند که یک ارگان گوش داخلی که در برابرصدای آواز واکنش نشان می دهد به بخش لذت مغز متصل شده است. بنابراین آوازبخوانید ، به تنهایی در ماشین، یا در میان جمع (حتی اگر شما بسیار، بسیار بد می خوانید ) این می تواند شما را شادترکند !