ترفندهای پخت بهتر سیب زمینی 1394/10/10 12:25:28 ب.ظ
	اگر نمی خواهید سیب زمینی بعد از پخته شدن ترک بخورد، قبل از آب پز کردن روی سیب زمینی روغن بمالید تا خوشمزه تر شود و روی آن هم ترک نخورد. هیچ وقت سیب زم...

	چند نکته برای خوش مزه تر شدن سوپ جو 1394/09/21 07:51:36 ق.ظ
	٫۱سوپ را می‌توان با جوی معمولی هم پخت. اما باید بدانید برای پخت به مدت زمان بیشتری نیاز دارد و ممکن است در اثر غفلت ته بگیرد. ترجیحا از جوی پرک استفاد...

	توصیه های تغذیه ای برای وزن گیری مناسب در دوران بارداری 1394/09/18 08:52:49 ق.ظ
	توصیه های تغذیه ای برای وزن گیری مناسب در دوران بارداریاگر چه افزایش وزن در زنان باردار دچار اضافه وزن، خطراتی برای مادر و جنین به همراه دارد؛ ولی دور...

	طرز تهیه پاستل گوشت 1394/09/18 07:23:37 ق.ظ
	مواد لازم پاستل گوشتکنجد 1/4 فنجان + مقداري براي تزيينجعفري (خوردشده) 1/2 فنجانتخم مرغ (آب پز خوردشده) تخم مرغ 2 عددبرنج (خام) 1/4 فنجانپودر زيره 1/2ق...

	بهترین تغذیه دانش آموزان در مدرسه چیست ؟ 1394/09/17 08:17:06 ق.ظ
	تغذیه بچه ها یکی از مهم ترین عوامل سلامتی و موفقیت کل عمر آنهاست . اگر آنها این سنین را با تغذیه خوب و پر ویتامین بگذرانند هم در دریافت مطالب علمی موف...

	سبزیجات ریشه ای برای کاهش وزن 1394/09/15 10:04:31 ق.ظ
	سبزیجات بسیار عالی برای کاهش وزن وجود دارد. امروز، ما نگاهی به سبزیجات ریشه ای بسیار عالی برای کاهش وزن می اندازیم که برای سلامتی هم مفید هستند1) ...

	به جای ژلوفن و بروفن با این خوراکی های خوشمزه سردردتان را ساکت کنید! 1394/09/15 07:23:56 ق.ظ
	وقتی سردرد می گیریم ساده ترین کار ممکن این است که قرص بخوریم. اگر در تلاش هستید که از مسکن ها استفاده نکنید، ما به شما کمک می کنیم درد را با راه حل ها...

	5 دلیلی که نشان میدهد تخم مرغ لاغر کننده است 1394/09/10 08:03:21 ق.ظ
	تخم مرغ یکی از سالم ترین غذاهایی که می توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید، اما بسیاری از تصورات غلط در مورد تخم مرغ وجود دارد. برخی از مردم فکر می ک...

	كتلت هويج با گوشت 1394/09/08 02:21:12 ب.ظ
	كتلت هويج ( كباب گوشت و هويج) سيد احمدكوشه ايمواد لازم : هويج پخته شده 3عددهويج خام رنده شده 1 عددسيب زميني متوسط 2 عددگوشت چرخ كرده 250 يا 300 گرم ( ...

	خواص پیاز و آب پیاز 1394/09/03 08:07:59 ق.ظ
	پياز گياهي است دو ساله داراي برگهاي توخالي و استوانه اي شكل . ساقه پياز تا ارتفاع يك متر هم مي رسد كه آن هم استوانه اي و توخالي است . گلهاي پياز برنگ ...