فواید انواع ورزش 1395/03/28 05:09:40 ب.ظ
	فواید ورزش برای سلامتی را همه ما می شناسیم. فوایدی مانند تاثیر آن بر کاهش وزن و مخصوصا کنترل وزن، تنظیم قند خون و پیشگیری از دیابت، درمان فشار خون و چ...

	شنا 1394/12/18 04:46:25 ب.ظ
	خصوصیات و ویژگی ها شنا کردننوزادان از زمانی که جنین بودند درون آب قرار داشتند، پس از نوزادی تا هر سنی می‌توان شنا کرد. زنان باردار نیز می‌توانند از ور...

	فواید کلم قمری و خواص آن برای بدن 1394/11/29 07:42:39 ق.ظ
	ارزش غذایی کلم قمری :ارزش غذایی آن تقریباً شبیه كلم گل است. مقدار ویتامین برگها بیش از ساقه آن است.«کلم سنگ» مانع گرفتگي رگ هاي خون مي شود.کلم سنگ، گي...

	مهم‌ترین تسکین‌دهنده هاي درد !!! 1394/11/24 10:03:57 ق.ظ
	۱) زنجبیل: زنجبیل یک گیاه دارویی، خوراکی و ادویه‌ای است. اکثر کارشناسان تغذیه پیشنهاد می‌کنند که برای تسکین حالت تهوع می‌توان از این گیاه استفاده کرد....

	دليل خارش بازوها چیست؟ 1394/11/19 07:37:19 ق.ظ
	1. خارش براکیورادیال خارش براکیورادیال می تواند برای شما احساس خارش، سوزش، گزش یا احساس تغییر در پوست یا هر دو بازو ایجاد نماید خارش براکیورادیال به ع...

	رازهای نهفته سلامتی در دستان شما 1394/11/19 07:12:02 ق.ظ
	وقتی صحبت از سلامتی می‌شود اکثر پزشکان علائم اولیه شما را با معاینه صورت تشخیص می‌دهند؛ بله صورت نکات سلامتی مهمی را در خود مخفی میکند اما دست‌ها نیز ...

	معجزه آسا ترین روش ها برای برطرف کردن گودی کمر 1394/09/28 08:01:38 ق.ظ
	گودی کمر می‌تواند از دوران کودکی و حتی کمتر در افراد ایجاد شود ولی به طور کلی دو نوع گودی کمر اولیه و ثانویه وجود دارد. در گودی کمر با علت اولیه دلیل...

	خصوصیات افراد چپ‌دست که شاید نمی دانید 1394/09/28 07:19:38 ق.ظ
	از آنجا که تنها ۱۰ درصد جمعیت جهان را چپ‌دست‌ها تشکیل می‌دهند، بیشتر ابزارها مختص افراد راست‌دست طراحی شده؛ اما این موضوع باعث نمی‌شود خصوصیات چپ‌دست‌...

	میزبانی انگل ها را میکنید اگر...! 1394/09/26 07:30:28 ق.ظ
	بي‌آنكه بدانيد، در روده، معده و ديگر گوشه‌هاي بدن شما زندگي مي‌كنند و هر روز كه مي‌گذرد، به تعدادشان افزوده مي‌شود. انگل‌ها ‌مهمان‌هاي ناخوانده‌اي هست...

	تقویت زانو با این ورزش ها 1394/09/25 10:41:41 ق.ظ
	با بالا رفتن سن و بروز آرتروز در هر سنی می خواهیم تقویت زانو با این ورزش ها را بیان کنیم با ما همراه باشید .۱)محكم كردن زانو:بنشینینید و پاها را مقابل...