۸ راز تندرستی برای زندگي بهتر و طولاني‌تر 1395/04/02 03:29:23 ب.ظ
	از صبح تا شام، اين هشت عادت ساده را سرلوحه خود قرار دهيد تا زندگي بهتر و طولاني تري داشته باشيد. شايد دكتر اوز، پزشك معروف را بشناسيد كه برنامه تلويزي...

	8 راز تندرستی 1395/03/28 03:26:02 ب.ظ
	ز صبح تا شام، اين هشت عادت ساده را سرلوحه خود قرار دهيد تا زندگي بهتر و طولاني تري داشته باشيد. شايد دكتر اوز، پزشك معروف را بشناسيد كه برنامه تلويزيو...

	داستان کوتاه/ هدف 1395/01/14 10:15:12 ق.ظ
	با صدای خنده برادرش از خواب بیدار شد. نگاهش به ساعت افتاد، نزدیک ظهر بود. فکر کرد یک روز خسته‌کننده دیگر شروع شد. اصلاً نمی‌توانست درک کند چطور برادرش...

	داستان کوتاه/ عمونوروز 1394/12/15 04:09:45 ب.ظ
	عمو نوروز از جا برخاست. اندیشید کم‌کم زمانش فرارسیده. بوی بهار می‌آید. به سراغ گنجه‌اش رفت. قبایش را برداشت و خاک یک‌ساله آن را تکاند. خاک قبای عمو نو...

	داستان کوتاه/ معجزه کیف آبی 1394/12/09 01:18:12 ب.ظ
	کیف آبی در دستش بود. درست متوجه نمی‌شد چه اتفاقی افتاده است. ذهن کوچک هفت‌ساله او قادر به درک درست مفهوم مرگ نبود! فقط می‌فهمید پدر رفته و دیگر برنمی‌...

	فوت و فن خانه تكاني سريع و آسان براي عيد !!! 1394/11/24 08:59:25 ق.ظ
	تمیز کردن خانه در روز کمتر از ده دقیقه !آیا فکر می کنید می شود 10 دقیقه در روز را به تمیز کردن خانه اختصاص داد؟ البته که می شود. حتی اگر وقت کافی نداش...

	طرز تهیه نان سیر بندر ترکمنی‌ها؛ مخصوص روزهای سرد زمستان 1394/11/22 11:23:25 ق.ظ
	مواد لازم برای تهیه نان سیر بندر ترکمنی: 1 پیمانه آرد گندم 1 لیوان آب پیمانه روغن محلی آب‌ شده 1 بوته سیر 1 ق چ نمکطرز تهیه نان سیر بندرترکمنی : 1. آ...

	برنامه ریزی یک هفته ای برای تمیز کردن خانه 1394/11/21 08:12:59 ق.ظ
	خانه تکانی از جمله سخت ترین کارهاست ، خصوصا وقتی که در بیرون از خانه هم شاغل باشید . با استفاده از این برنامه ریزی در 10 دقیقه می توانید خانه تان را ت...

	کیک پتی بور خوشمزه و ساده با رویه فوندانت مایع 1394/11/21 07:31:03 ق.ظ
	مواد لازم برای تهیه کیک پتی بور : تخم مرغ 4 عدد شکر نصف فنجان آرد 1 فنجان عصاره وانیل نصف ق چ مربای تمشک یا توت فرنگی نصف فنجان مارسیپان 225 گرم پودر ...

	راهکارهایی موثر برای جلوگیری از پرخوری 1394/11/18 08:30:34 ق.ظ
	بسیاری از ما چنین تجربه ای را داریم، تمام مدت رعایت می کنیم که غذاهای سالم بخوریم اما یک جروبحث یا یک تماس استرس زا ناگهان باعث می شود خود را با یک بس...