ورزش روزانه برای مبتدی ها : انگیزه خود را زنده نگه دارید 1396/05/31 03:01:32 ب.ظ
	انگیزه یکی از مهمترین جنبه های ورزش روزانه محسوب می شود.ورزش روزانه برای مبتدی ها : انگیزه خود را زنده نگه داریداز طرفی می توان این عامل را دشوارترین ...

	مراقب تنگی نفس باد صبا باشید! 1395/04/08 12:49:06 ب.ظ
	به گزارش "ورزش سه"، صباباطری، صبای تهران و بعد هم صبای قم اینها نام هایی بود که در این دو دهه برای باشگاهی در نظر گرفته شد که آمده بود تا بر...

	شعر زیبای بوی باران 1394/12/24 10:40:53 ق.ظ
	بوی باران بوی سبزه بوی خاکشاخه های شسته باران خورده پاکآسمان آبی و ابر سپیدبرگهای سبز بیدعطر نرگس رقص بادنغمه شوق پرستو های شادخلوت گرم کبوترهای مستنر...

	شنا 1394/12/18 04:46:25 ب.ظ
	خصوصیات و ویژگی ها شنا کردننوزادان از زمانی که جنین بودند درون آب قرار داشتند، پس از نوزادی تا هر سنی می‌توان شنا کرد. زنان باردار نیز می‌توانند از ور...

	نکات مفید در سفرهای جاده ای 1394/12/01 09:25:44 ق.ظ
	با نزدیک شدن به تعطیلات سال نو و هوای دلپذیر بهاری بسیاری از هموطنان عزیز پس از یک سال تلاش و کار سخت عزم سفر می کنند.هرچند با وجود گرانی سفر با هواپی...

	محافظت از پوست و مو در زمستان !! 1394/11/26 10:39:21 ق.ظ
	اگر پوست‌تان کش می‌آید؟!مهم‌ترین نکته‌ای که لازم است در فصل زمستان به آن اهمیت بدهید خشکی پوست است. البته خشکی پوست در فصل پاییز هم ممکن است سراغ افر...

	درمان خارش سر 1394/11/25 11:17:47 ق.ظ
	۱. شامپو یا نرم کننده‌تان را عوض کنیدمی‌توانید شامپو یا نرم کننده‌تان را عوض کنید تا ببینید خارش سرتان ناشی از آن است یا نه. اگر نمی‌خواهید شامپویتان ...

	روشهاي محافظتي پوست و موی در برابر نور آفتاب 1394/11/25 11:00:40 ق.ظ
	* مردم می‌توانند بازوها یا پاهای خود را برای زمان‌های کوتاه زیر نور آفتاب بگیرند تا ویتامین دی دریافت کنند.* نوزادان و کودکانی که پوست یا موی روشن دار...

	کوه سلطان سنجر زنوز 1394/11/25 10:35:13 ق.ظ
	تنها جاذبه اشاره شده درطرح جامع گردشگری استان در ناحیه زنوز وپیرامون آن می باشد.کوه سلطان زنجير که با نام‌هاي زنجير وسلطان سنجر نيز شناخته مي‌شود، با ...

	اثرات مفید آلوئه ‌ورا برای جلوگیری پوسیدگی دندان 1394/11/22 11:33:43 ق.ظ
	‌دانشمندان می ‌گویند: پس از کشف تاثیرات مفید و معجزه‌گر، گیاه آلوئه ورا برای بهبود آفتاب سوختگی، بریدگی‌ ها و تحریکات پوستی و بسیاری از مشکلات و ناراح...