پروتز طبیعی با اسموتی آناناس 1394/06/04 01:38:04 ب.ظ
	مصرف این میوه و درست‌کردن اسموتی آن کمک می‌کند تا زنان در سنین میانسالی اندام زیبایی داشته باشند.تضعیف‌شدن اندام بدن یکی از پدیده‌های طبیعی است که با ...

	طرز تهیه اسموتی آناناس و زنجبیل 1393/01/21 09:15:19 ق.ظ
	مواد اولیه برای 1 نفر:آناناس 1 و نیم فنجان (تازه، خرد شده)زنجبیل 1 قاشق سوپخوری (تازه، رنده شده)یخ نصف فنجانآب آناناس نصف فنجان (یا آب)ماست یونانی نصف...

	اسموتی آناناس (برای داشتن یک شکم تخت) 1392/06/02 05:58:33 ب.ظ
	مواد لازم:(برای یک نفر)1 فنجان شیر کم چرب100 گرم آناناس کنسرو شده1 قاشق غذاخوری روغن دانه کتان ارگانیک (MUFA)چند تکه یخطرز تهیه:برای آماده کردن اسموتی...

	اسموتی هویج و آناناس 1392/05/03 08:47:18 ق.ظ
	مواد لازم:آناناس ترجیحا تازه. سه چهارم پیمانهیخ: نصف پیمانهآب پرتقال تازه: یک سوم پیمانههویج خرد شده:‌ یک چهارم پیمانهموز: نصف پیمانهطرز تهیه: آناناس،...

	اسموتی پرتقال، موز و آناناس 1392/03/05 02:22:52 ب.ظ
	مواد لازم :(برای ۴ نفر)آب آناناس: دو و نیم پیمانهآب پرتقال طبیعی: دو و نیم پیمانه به علاوه چند برش پرتقال جهت تزیینماست ساده: سه چهارم پیمانهموز: یک ع...

	آشنایی با روش تهیه اسموتی آناناس و توت‌فرنگی 1390/03/22 02:11:58 ب.ظ
	مواد لازم : توت‌فرنگی یخ زده: یک و نیم پیمانهآناناس یخ زده:‌ یک پیمانهشیر:‌ نصف پیمانهماست: یک و نیم پیمانهشکر: دو قاشق چای‌خورییخ خرد شده: یک پیمانه...