اسموتی انبه و وانیل 1394/07/11 02:01:34 ب.ظ
	این دستور بی‌نهایت آسان است. منظورم از بی‌نهایت حقیقتا بی‌نهایت است. آنقدر که نه آشپزخانه‌تان به هم می‌ریزد و نه حتی باید زحمت خاصی بکشید.مواد لازم:•ی...

	اسموتی انبه طالبی برای عصرهای گرم تابستان 1394/06/21 12:29:03 ب.ظ
	مواد لازم برای اسموتی انبه طالبی :طالبی : 4 پیمانهانبه : یک عددشیر : یک لیوانبستنی وانیلی یا طالبی : نصف لیوانتکه‌های یخ ریز شده : یک لیوان طرز تهیه ا...

	اسموتی انبه طالبی برای عصرهای گرم تابستان 1394/05/11 09:36:31 ق.ظ
	مواد لازم برای اسموتی انبه طالبی :طالبی : 4 پیمانهانبه : یک عددشیر : یک لیوانبستنی وانیلی یا طالبی : نصف لیوانتکه‌های یخ ریز شده : یک لیوان طرز تهیه ا...

	اسموتی انبه کیوی دولایه ای 1392/06/03 11:08:05 ق.ظ
	این اسموتی جذاب که هم خوشمزه است هم ظاهر فوق العاده ای داره گرچه شاید کمی از شما زمان ببره ولی خیلی کار سختی برای شما به حساب نمی آد.مواد لازم:(برای ت...

	اسموتی انبه ( برای داشتن یک شکم تخت) 1392/05/29 12:56:03 ب.ظ
	مواد لازم:(برای یک نفر)¼ فنجان تکه های انبه¼ فنجان آووکادو رسیده (MUFA)½ فنجان آب انبه¼ فنجان ماست وانیلی بدون چربی1 قاشق غذاخوری آبلیمو تازه 1 قاشق غ...

	اسموتی ماست، انبه و توت‌فرنگی 1392/05/03 07:57:51 ق.ظ
	مواد لازم:(برای ۲ نفر)آب سیب: یک و یک چهارم پیمانهماست ساده کم چرب: یک پیمانهتوت‌فرنگی تازه یا یخ زده: یک پیمانهتکه‌های تازه یا یخ زده انبه: 2 پیمانهط...

	اسموتی انبه (مرطوب کننده پوست) 1392/02/24 08:13:56 ق.ظ
	انبه باعث آبرسانی به پوست می شود و از ایجاد اکنه جلوگیری می کند. این میوه خوش طعم با چروک نیز مبارزه می کند و برای سلامت پوست بسیار مفید است. مواد لاز...

	اسموتی انبه با گلابی 1391/11/15 12:50:02 ق.ظ
	مواد لازم :پوره ی انبه ی یخ زده سه چهارم لیوانپوره ی گلابی یخ زده یک چهارم لیوانماست یخ زده 1 قاشق غذا خوریچند قطعه یخدستور تهیه:همه ی مواد رو در مخلو...