اسموتی آناناس (برای داشتن یک شکم تخت) 1392/06/02 05:58:33 ب.ظ
	مواد لازم:(برای یک نفر)1 فنجان شیر کم چرب100 گرم آناناس کنسرو شده1 قاشق غذاخوری روغن دانه کتان ارگانیک (MUFA)چند تکه یخطرز تهیه:برای آماده کردن اسموتی...