برای پیشگیری از ضعیف شدن مو این 4 اسموتی را بنوشید 1394/01/26 08:16:36 ق.ظ
	ریزش مو به علت عوامل گوناگونی بوجود می آید. برای مقابله با این مورد اول باید دلیل اصلی آن از طریق پزشک متخصص ارزیابی شود. در موارد ارثی کار اساسی ...

	بهترین میوه‌ها برای مقابله با کم خونی 1393/12/17 10:38:06 ق.ظ
	میوه‌ها به تنهایی نمی‌توانند به طور کامل کمبود آهن را جبران کنند بلکه برای افزایش جذب آهن لازم و ضروری هستند. آمارهای تامل برانگیزی مبنی بر فقر آهن و ...

	اسموتی سیب و اسفناج 1393/03/03 02:00:50 ب.ظ
	مواد لازم: سیب سبز(با پوست و چهار قاچ شده) 3عدد ...

	طرز تهیه اسموتی سیب و کیوی 1393/01/21 08:02:27 ق.ظ
	آماده سازی: 5 دقیقهمدت انتظار: 5 دقیقهمجموعاً: 10 دقیقهمواد اولیه برای 2 نفر:سیب 1 عدد (کوچک - بدون پوست و خرد شده)کیوی 1 عدد (بدون پوست و خرد شده)توت...

	اسموتی سیب (برای داشتن یک شکم تخت) 1392/06/02 07:42:31 ق.ظ
	مواد لازم:(برای یک نفر)1/2 فنجان شیر کم چرب یا شیر سویا170 گرم ماست (80 کالری )1 قاشق چایخوری ادویه پای سیب1 سیب متوسط پوست کنده و خرد شده2 قاشق غذاخو...

	اسموتي سيب و هلو 1392/05/24 02:27:42 ب.ظ
	مواد لازم :هلو: 2 عددكمپوت هلو: يك قوطيسيب زرد: 2 عدديخ خردشده: يك ليوانروش تهیه :ابتدا سيب را به 4 قسمت تقسيم كرده و ضايعات داخل آن را خارج مي‌كنيم، ...

	اسموتی سیب و گلابی 1392/05/03 08:29:37 ق.ظ
	مواد لازم:(برای ۲ الی ۳ نفر)موز رسیده: یک عدد؛ پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم شود.سیب متوسط:‌2 عدد پوست کنده و هسته‌های آن جدا شود و به قطعات کوچک تق...

	اسموتی سیب ترش 1392/02/27 01:24:26 ب.ظ
	این اسموتی حاوی روغن برزک است که برای پوست بسیار مفید است. این نوشیدنی همچنین حاوی آب سیب ترش و موز نیز هست که طعم عالی دارد و برای سلامت بدن بسیار مف...

	اسموتی سیب 1391/11/17 03:43:47 ب.ظ
	مواد لازم :ماست یخ زده یک چهارم لیوان پوره سیب سبز ترجیحا یخ زده 1 ونصف لیوانیخ چند تکهدستور تهیه:همه ی مواد رو میکس میکنیم...

	اسموتی سیب با گلابی 1391/01/23 12:27:09 ق.ظ
	ماست یخ زده 1 الی 2 قاشق غذاخوریپوره ی سیب یخ زده نصف لیوانپوره ی گلابی یخ زده نصف لیوانیخ چند تکه...