1 2 3 4 5 
صبحانه اي مفيد براي تناسب اندام 1394/11/28 10:17:45 ق.ظ
اگر شما یا اطرافیان تان دچار اضافه وزن هستید و می خواهید به وزن مناسب و ایده آل خودتان دست یابید و یا از رژیم های مختلفی استفاده می کنید حتما همراه ما...
رژيم طلايي براي شكمي صاف 1394/11/28 10:04:08 ق.ظ
اگر می‌خواهید شکمی صاف داشته باشید، می‌توانید این 8 ماده غذایی را به برنامه خود اضافه کنید. این مواد نه تنها لذید و خوشمزه هستند بلکه به دلیل 4 خصوصیت...
چگونه محبوب همسرتان شويد ؟؟؟ 1394/11/28 09:24:54 ق.ظ
1 - میزبانی جذاب باشیدپس از بازگشت همسرتان از مسافرت، محل کار، دانشگاه و... با روی خوش به استقبال او رفته با چهره ای بشاش و خنده رو با او سلام و احوال...
چه عواملی سبب ضعیف شدن عضلات بدن می شوند ؟؟؟ 1394/11/27 09:18:48 ق.ظ
طبق قاعده‌ای که در مبانی طب سنتی وجود دارد، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماری‌زا را به سمت خود جذب می‌کند و اگر این مواد در فرد دچار ضع...
تناسب اندام بعد از زايمان 1394/11/26 11:05:26 ق.ظ
1- خوردن وعده ها به صورت منظم– شاید فکر کنید کمتر غذا خوردن کمکتان می کند سریعتر وزن کم کنید، اما متاسفانه این کار به نتیجه ای کاملا معکوس منتهی می ش...
محافظت از پوست و مو در زمستان !! 1394/11/26 10:39:21 ق.ظ
اگر پوست‌تان کش می‌آید؟!مهم‌ترین نکته‌ای که لازم است در فصل زمستان به آن اهمیت بدهید خشکی پوست است. البته خشکی پوست در فصل پاییز هم ممکن است سراغ افر...
تاثیر مفید شیر در کاهش وزن و تناسب اندام 1394/11/25 10:35:12 ق.ظ
شیر به عنوان یک غذای کامل می تواند در زمان رژیم شما، همراه با بیسکویت های رژیمی یا نان های سبوس دار و مقداری عسل در وعده ی صبحانه یا حتی ناهار یا شام ...
دسر ساده با دنت 1394/11/22 12:13:56 ب.ظ
مواد لازم دسر ساده با دنت : اکیک ساده به مقدار لازم 100 گرم / 354 کالری دنت به مقدار لازم نامشخص شکلات به مقدار لازم 100 گرم / 500 کالری طرز تهیه دسر...
خطرات استفاده از گوش پاک کن 1394/11/22 11:03:50 ق.ظ
جرمی که در گوش تشکیل می شود، برای حفاظت گوش در مقابل خیلی چیزها، مثل حشرات موذی به وجود می آید. این جرم ها در کانال خارجی گوش به طور طبیعی از داخل به ...
برای آب کردن چربی پهلوها چه بايد كرد ؟ 1394/11/21 07:16:10 ق.ظ
برای آب کردن چربی پهلوها باید اراده کنید و با گنجاندن مواد غذایی مناسب در برنامه ی غذایی به اضافه ورزش منظم به آب کردن چربی های این منطقه امیدوار باشی...
1 2 3 4 5