خرما بهترین افطاری 1395/03/28 03:59:26 ب.ظ
	مصرف خرما در افطار علاوه بر این که در روایات و احادیث به آن بسیار توصیه شده است، سبب کنترل اشتها شده و از پر خوری در افطار جلوگیری می کند. خرما همچنین...

	فواید ورزش ترامپولین برای سلامتی 1395/03/25 08:18:17 ق.ظ
	شاید فکر کنید برای ترامپولین پیر شده اید، اما این ورزش برای سلامت تان خوب است! تحقیقات نشان داده استفاده از ترامپولین در هر سنی مفید است. کلید این ورز...

	مزایای آب گرم با لیموترش 1394/12/08 08:58:57 ق.ظ
	نوشیدن مخلوط آب و لیموترش باعث کاهش حالت اسیدی بدن می شود. بدون شک در مورد خواص لیموترش زیاد شنیده اید و احتمالاً دور و برتان افرادی هم هستند که می گو...

	دانستن چند نکته و انگیزه برای ورزش کردن 1394/12/01 09:34:15 ق.ظ
	1- ترازو را از خود دور کنید:معمولا افراد از ورزش انتظار کاهش وزن دارند و مرتبا بر روی ترازو می‌روند. با این وجود ورزش تاثیراتی دارد که بر روی ترازو خو...

	عوارض خطرناک کورتون ها برای بدن 1394/11/29 07:13:30 ق.ظ
	مصرف بیش از اندازه و غیر منطقی کورتون‌ها عوارض جدی همچون پوکی استخوان، بروز آب مروارید چشم، التهاب، حساسیت و نازک شدن پوست افراد برجای می‌گذارد. کورتو...

	اعتيار به كار و تأثيرات نامطلوب بر سلامت !!! 1394/11/28 09:54:18 ق.ظ
	اغلب ما در مصاحبه‌های کاری از کلمه «معتاد به کار» (workaholic) استفاده نمی‌کنیم و اغلب دلیل خوبی برای بیان نکردنش داریم. در‌حالی‌که بیشتر مواقع این کل...

	برای آب کردن چربی پهلوها چه بايد كرد ؟ 1394/11/21 07:16:10 ق.ظ
	برای آب کردن چربی پهلوها باید اراده کنید و با گنجاندن مواد غذایی مناسب در برنامه ی غذایی به اضافه ورزش منظم به آب کردن چربی های این منطقه امیدوار باشی...

	نقش مفید خلال پوست لیمو در تنظیم انسولین در خون 1394/11/15 07:29:25 ق.ظ
	می خواهیم به خواص و فواید پوست لیمو اشاره کنیم این میوه خاصیت های زیادی برای افراد دیابتی دارد و در تنظیم و کنترل سطح قندخون بدن آنان تاثیر زیادی میگذ...

	بیماری مزمن کبد چرب 1394/11/12 10:10:58 ق.ظ
	هر موجود زنده از سلول‌هایی تشکیل شده است و هر سلول برای حیات و انجام وظایفش به موادی نیاز دارد. کبد یکی از ارگان‌های مهم بدن به شمار می‌رود که از سلول...

	آیا از عوارض مختلف زبانی آگاهی دارید ؟ 1394/11/03 05:56:48 ب.ظ
	خیلی از ‌دکترا در معاینه‌های اولیه علاوه بر معاینه‌کردن چشم‌ها، گوش، ریه و… زبان را ‌هم معاینه می‌کنند؟! چرا‌که ظاهر زبان و تغییرات آن از جمله رنگ، ب...