حقایق جالب در مورد مایکروفر 1395/03/27 12:08:58 ب.ظ
	زمان آن فرا رسیده تا مایکروفر را از تهمت‌هایی که بر آن وارد است، تبرئه کنیم: استفاده از آن موجب می‌شود تا غذا به طرزی باورنکردنی سالم طبخ شود و همچنین...

	این خوراکی ها را خام مصرف کنید 1394/12/12 12:04:48 ب.ظ
	بروکلیاین سبزی، سرشار از ویتامین C، کلسیم، پتاسیم و پروتئین است. همچنین، حاوی سولفورافن می باشد که می تواند به مبارزه با سرطان پرداخته و فشار خون رو ک...

	طرز تهیه خوراک رژیمی مرغ و سبزیجات 1394/11/29 07:18:01 ق.ظ
	مواد لازم برای خوراک رژیمی مرغ وسبزیجات:سینه مرغ بدون استخوان : 170 گرمهویج خلال شده : 340 گرمروغن کانولا : 1 قاشق غذاخوریموسیر خرد شده : 3 قاشق غذاخو...

	کتلت گوشت قالبی 1394/11/26 09:46:20 ق.ظ
	مواد لازم برای خوراک گوشت قالبی برای 4 نفر : گوشت چرخ کرده 400 گرم هویج رنده شده 1 عدد بزرگ پیاز رنده شده 1 عدد بزرگ فلفل دلمه ای ...

	خوراک مرغ و هویج با سس لیمو 1394/11/19 08:10:29 ق.ظ
	مواد لازم خوراک مرغ و هویج با سس لیمو: یک قاشق غذا خوری روغن کانولا 170 گرم گوشت سینه مرغ، بدون استخوان، بدون پوست سه چهارم قاشق چای خوری نمک، جدا شده...

	طرزتهیه سوپ قارچ کلاسیک با بافت خامه‌ای 1394/11/07 12:14:29 ب.ظ
	مواد لازم برای سوپ قارچ کلاسیک با بافت خامه ای:۶۰۰ گرم قارچبه میزان لازم روغن زیتون۱ عدد پیاز۲ شاخه کرفس۳ حبه سیر۱ مشت جعفری۱ مشت آویشنیک و نیم لیتر ...

	سوپ رژیمی مرغ و کدو 1394/11/05 09:16:22 ق.ظ
	سوپ رژیمی یکی از بهترین ایده ها برای یک شام سبک برای کسانی است که رژیم های لاغری سختی دارند. این بار با مرغ و کدو یک سوپ رژیمی خوش طعم درست کنید.اگر ا...

	7 روزه 8 کیلو از وزن تان را کم کنید 1394/10/21 10:55:38 ق.ظ
	رژیم لاغری برای لاغر شدن و کاهش وزن ممکن است با مشکلاتی نظیر تحمل کردن گرسنگی و نخوردن طیف گسترده ای از مواد غذایی باشد. این بار با رژیم غذایی جنرال م...

	خواص چغندر برای لاغری 1394/10/05 07:21:02 ق.ظ
	چغندر بسیار کم کالری بوده و سرشار از فیبرهای غذایی‌ست. فیبرهای غذایی هم که باعث احساس سیری در شما می‌شوند. خوب با خوردن چغندر چه اتفاقی می‌افتد؟ زود س...

	چربی های لجباز بدن تان را به راحتی آب کنید!! 1394/10/01 11:49:47 ق.ظ
	از بین بردن چربی های برخی از قسمت های بدن تان شاید به نظر شما کار سختی بیاید و حتی با رژیم و ورزش هم از بین نرود. با دستورات زیر این چربی های بدن تان ...