مربی میدلزبرو چطور به استقلال آمد؟ 1395/04/12 10:41:23 ق.ظ
	وبسایت رسمی برنامه نود - علیرضا منصوریان می گوید ۳ سالی می شود که دستیار خارجی جدیدش به او متد تمرینی می داده است.به گزارش وبسایت نود ، استقلال مربی ...

	آیا می دانید اشتباهات رایج پس از ورزش چیست؟؟ 1394/09/28 07:52:49 ق.ظ
	تمرینات جسمانی و ورزش جز بهترین عادات سلامتی است که باید در برنامه روزمره همه افراد جا داشته باشد. حتی ساده ترین تحرکات مانند بالا و پایین رفتن از پله...

	موارد ایجاد کننده احساس خستگی 1394/07/18 07:18:46 ق.ظ
	چه کارهایی باعث می شوند تا احساس خستگی کنیم و چه خوارکی هایی می توانند در ایجاد این عارضه نقش داشته باشند توصیه متخصصین تغذیه در این زمینه چیست و بهتر...

	کدام لباس ورزشی مناسب‌تر است؟ 1393/07/16 09:31:18 ب.ظ
	رفتن به باشگاه ورزشی و انجام تمرینات جسمانی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توان برای تناسب اندام و سلامت انجام داد، اما یکی از کارهایی که بعد از ور...

	کدام لباس ورزشی مناسب‌تر است؟ 1393/07/10 09:13:04 ق.ظ
	رفتن به باشگاه ورزشی و انجام تمرینات جسمانی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توان برای تناسب اندام و سلامت انجام داد، اما یکی از کارهایی که بعد از ور...

	ورزش برای سالمندان 1393/04/08 10:52:15 ق.ظ
	سالمندی دورانی است كه فعالیت‌های جسمانی، روانی فرد كاهش پیدا می‌كند و ابتلا به بیماری‌های جسمی و ذهنی ممكن است منجر به احساس افسردگی در فرد شود. عوامل...

	سیزده دلیل برای انجام ورزش از همین امروز 1392/12/23 10:00:26 ق.ظ
	آمادگي جسماني و خوش اندام بودن الزاماً در حد علم پرواز موشك نیست و ورزش‌های آمادگي جسماني ساده می‌توانند برای کنترل وزن بدن انتخاب خوبی براي رسيدن به ...

	چطور می توان قند خون را پایین نگه داشت؟ 1392/06/26 01:13:04 ب.ظ
	بیماری دیابت که 3% جمعیت جهان به آن مبتلا هستند تا حد قابل توجهی متاثر از میزان قند خون است. عدم کنترل درست این بیماری می تواند مشکلات جدی از جمله نار...