خرما پلو(غذای محل استان لرستان)؛ ویژه ضیافت‌های افطاری 1392/04/31 02:18:52 ب.ظ
	خرما پلو؛ غذای محلی استان لرستان است که البته می توان آن را در زمان افطار و سحر نیز سرو کرد.خرما یکی از مواد انرژی زا در ماه رمضان برای روزه داران است...

	معجوني براي سلامت عضله‌ ها 1392/04/25 07:51:48 ب.ظ
	عضلات را پرورش دهيداگر مي‌خواهيد عضلات خود را پرورش دهيد و در مسابقات زيبايي اندام برنده شويد بايد 5 وعده غذا در روز ميل كنيد؛ به خصوص غذايي كه پروتئي...

	آیا تنش های عصبی به تنشهای جسمانی منجر می شود؟ 1391/11/17 10:52:04 ق.ظ
	آیا کسانی که زیاد عصبانی می شوند و یا به دلهره و اضطراب دچار هستند، در معرض بیماریهای جسمی هم قرار می گیرند؟...

	چگونه انرژی روزانه را افزایش بدیم؟؟ 1391/09/16 11:59:51 ق.ظ
	علاوه بر نقش ورزش در افزایش مصرف انرژی در حال استراحت (از طریق افزایش بافت عضلانی و کاهش بافت چربی غیرفعال)، کل انرژی مصرفی روزانه نیز با ورزش از طریق...

	بهترين زمان براي انجام ورزش ايروبيك چه وقت است؟ 1391/08/17 01:32:43 ب.ظ
	همانطور كه اشاره شد يكي از سالم ترين ورزشها ايروبيك است حال بگوييد بهترين زمان براي انجام آن چه وقت است؟...

	آمادگي جسماني چيست؟ و مهم ترین فاکتورهای آن کدامند؟ 1391/07/15 04:28:54 ب.ظ
	آمادگي جسماني چيست؟ و مهم ترین فاکتورهای آن کدامند؟...

	چرا با بالا رفتن سن کاهش وزن دشوارتر می شود؟ 1391/03/02 02:38:35 ب.ظ
	تغییراتی که با بالا رفتن سن در متابولیسم، ساخت بدن، نیازهای غذایی، و میزان فعالیت بدن ایجاد می شود، کاهش وزن را کمی دشوارتر می کند. با بالا رفتن سن، م...

	ازدواج و حفظ سلامتی 1391/02/08 12:00:12 ب.ظ
	شما فکر می کنید ازدواج تا چه حد در حفظ سلامتی روحی و روانی و جسمانی انسان موثر است؟...

	افزایش کل انرژی روزانه 1390/11/02 08:15:47 ق.ظ
	علاوه بر نقش ورزش در افزایش مصرف انرژی در حال استراحت (از طریق افزایش بافت عضلانی و کاهش بافت چربی غیرفعال)، کل انرژی مصرفی روزانه نیز با ورزش از طریق...

	آیا خنده، درد را کاهش می‌دهد؟ 1390/06/30 04:21:30 ب.ظ
	در خبرها آمده بود که بنا بر تحقیقاتی که در دانشگاه آکسفورد انجام شده، خنده به‌ویژه خنده در محیط‌های جمعی و با دوستان، باعث تولید مواد شیمیایی مسکن‌دار...