1 2 
منابع شگفت انگیز شکر پنهانی 1395/03/26 07:49:42 ق.ظ
اگر در استفاده روزانه از شکر محدودیت دارید و نمی‌توانید بیشتر از حد مجاز شکر استفاده کنید بهتر است با این منابع مخفی شکر آشنا شوید:سس پاستا:این سس‌ها ...
تیرگی پوست 1395/01/21 09:02:04 ق.ظ
برای داشتن پوستی شفاف و زیبا میتوانید از پیشنهاد غذایی که در زیر داده میشود بهرمند شویدصبحانه:-جوی دوسر به همراه گلابی حلقه شده ودانه های افتابگردان-9...
طرز تهیه دسر خوشمزه شاتوت و جو برای رژیمی ها 1394/12/24 10:40:51 ق.ظ
مواد لازم برای دسر رژیمی و خوشمزه شاتوت :آرد : 230 گرموانیل : 1 قاشق چای خوریپودر دارچین : 1 قاشق چای خوریجوی دو سر : 200 گرمکره : 170 گرمنمک : نصف ق...
برای آب کردن چربی پهلوها چه بايد كرد ؟ 1394/11/21 07:16:10 ق.ظ
برای آب کردن چربی پهلوها باید اراده کنید و با گنجاندن مواد غذایی مناسب در برنامه ی غذایی به اضافه ورزش منظم به آب کردن چربی های این منطقه امیدوار باشی...
۴ ماده‌ی غذایی برای کنترل قند خون 1394/09/10 11:34:18 ق.ظ
کنترل قند خون برای همه ی ما از مسائل ضروری است. قند خون بالا و نگران کننده مشکلاتی در پانکراس ایجاد کرده و زمینه‌ی بروز بیماری قند را فراهم می‌سازد که...
توصیه هایی برای قد بلند شدن 1394/09/05 07:07:52 ق.ظ
اکثر مردم که خود بهره ی چندانی از بلند قامتی نبرده اند دلشان می خواهد که فرزندانی بلند قد داشته باشند. برای رسیدن به این منظور بچه ها در سنین رشد نیاز...
9 صبحانه‌ی بد که شما را چاق می‌کنند 1394/05/14 07:58:47 ق.ظ
اخیرا اخبار زیادی در مورد صبحانه شنیده می‌شود، هم خوب و هم بد. بعضی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است صبحانه برای کاهش وزن یا حفظ وزن سالم ضروری نباشد،...
برای لاغر شدن خوراکی های مورد علاقه افراد لاغر را امتحان کنید 1394/04/18 12:28:50 ب.ظ
برای لاغر شدن از روی دست افراد لاغر تقلب کنید و ببینید که آنها برنامه غذایی روزانه خود را چگونه می چینند و چه می خورند یا چه خوراکی هایی را نمی خورند....
22 روش لاغری بدون رژیم 1393/07/22 10:52:16 ق.ظ
آنچه می خوانید می‌تواند به کاهش وزنتان کمک کند بدون اینکه مجبور باشید دست به دامان رژیم‌های سفت و سخت شوید. نکته اینجاست که کم‌کم باید این شیوه‌ها را...
بهترین غذاها برای کاهش کلسترول 1393/07/20 07:01:29 ق.ظ
آیا می‌دانستید با خوردن بعضی غذاها می‌توانید کلسترول خونتان را کاهش دهید؟ سیب‌زمینی تنوری با روغن‌زیتون را می‌پسندید؟ با یک مشت گردو چطورید؟ یا قزل‌آل...
1 2