نحوه مصرف قرص هاي پيشگيري از بارداري 1394/11/06 10:06:00 ق.ظ
	بايد به اين نكته توجه نمود كه حتي در اولين مقاربت هم ريسك بارداري وجود دارد، دوش گرفتن واژينال پس از تماس جنسي از بارداري جلوگيري نمي كند. قرص هاي هور...

	11 توصیه برای فرار از کسالت و بی حوصلگی - قسمت دوم 1394/11/05 09:31:38 ق.ظ
	خودتان را گرم کنید!افرادی که احساس کسالت و بی حوصلگی می‌کنند، اغلب به صورت فیزیکی و روحی احساس سردی می‌کنند. تنها با گرم کردن اتاق، و یا پوشیدن لباس گ...

	چه خوراكي هايي در شادي و خنده مؤثرند ؟ 1394/10/27 09:02:19 ق.ظ
	اگر می خواهید اخلاقی خوب داشته باشید و همیشه شاداب و بانشاط باشید توصیه می کنیم از برخی خوراکی های مفید در این زمینه کمک بگیرید و تاثیرات مفید آن ها ر...

	علت خستگی زودرس چیست ؟ 1394/10/21 11:07:53 ق.ظ
	زمانی که فرد میزان کافی کربوهیدرات سالم و طبیعی مصرف نکند و از قندهای ساده استفاده کند خستگی رخ خواهد داد.علل خستگی زودرسبرخی از عادت‌های روزانه که با...

	با خوردن میوه و سبزی در روز شاد و خوشبین شوید 1394/09/28 07:44:59 ق.ظ
	محققان انگلیسی معتقدند مصرف کافی میوه و سبزی در طول روز انسان را شادتر و نسبت به آینده خوشبین‌تر می‌کند. برای انجام این بررسی 80 هزار نفر از مردم انگل...

	اگر اینگونه فکر کنید هرگز وزن تان کم نمی شود 1394/09/23 10:58:46 ق.ظ
	کاهش وزن و لاغر شدن شاید در نظرتان یکی از سخت ترین کارهایی باشد که باید انجام دهید. اگر در برنامه کاهش وزن تان شکست خورده اید ممکن است به خاطر فکرهای ...

	عادات بد در صبح را کنار بگذاریم 1394/09/23 07:41:00 ق.ظ
	عادات بد در صبح را کنار بگذاریمخویشتنداری و انرژی نه تنها به شکل پیچیده با هم مرتبطند بلکه محدود هم هستند. حتی اگر متوجه هم نشویم با گذشت روزها، در خو...

	خلق و خوی عالی با خوراکی 1394/09/22 12:15:23 ب.ظ
	خلق و خوی عالی با خوراکی.آیا می دانید که مصرف برخی مواد غذایی می توانند حس آرامش بهتری به شما دهند و خلق و خوی مطلوبی را برای شما به ارمغان آورند؟نقش...

	مواد غذایی خوشمزه ولی خطرناک 1394/09/22 12:14:45 ب.ظ
	مواد غذایی خوشمزه ولی خطرناکمتاسفانه امروزه در کل دنیا تمایل به مصرف غذاهای خوشمزه ولی بدون ارزش غذایی رو به افزایش است.مواد غذایی که مصرف آنها برای ب...

	مراقب این نوع از افسردگی باشید 1394/09/14 11:15:43 ق.ظ
	رابطه التهابات و بروز افسردگیمطالعات جدید محققان علوم سلامت نشان داده که التهابات مزمن در بدن می توانند با کاهش عملکرد بدن در مقابله با آن نهایتا باعث...