خوراک سبزیجات؛ غذای پر زحمت 1394/06/07 11:34:14 ق.ظ
	مواد لازم برای 4 نفر 200 گرم هویج 200 گرم قارچ 200 گرم کدوسبز قلمی 100گرم فلفل دلمه‌ای 2 عدد باد...

	خوراک سبزیجات به سبک چینی 1394/05/31 07:39:44 ق.ظ
	آماده سازی :20 دقیقه پخت : 20 دقیقهمواد لازم خوراک سبزیجات به سبک چینی : فیله مرغ 400 گرم فلفل دلمه ای 1 عدد پیاز 2 عدد هویج 2 عد...

	اینها را بخورید تا خوب ببینید؟ 1393/09/01 07:06:17 ق.ظ
	چشم‌هایتان دوبینی دارد و به خوبی نوشته های ریز تلویزیون را نمی‌بینید؟ رانندگی در شب برای‌تان مشکل است و باید به کتاب از نزدیک نگاه کنید تا بتوانید کل...

	خوراک سبزیجات و مرغ 1393/05/20 09:59:14 ق.ظ
	مواد لازم:پیاز ۱ عدد متوسطسینه مرغ کوچکهویج ۱ عددفلفل دلمه ای ۱ عددسیب زمینی ۱ عددقارچ ۵ عددروغن سرخ کردنی ۱ قاشق غذاخورینمک و فلفل به میزان لازمطرز ت...

	اقدامات ضروري براي كاهش چربي خون 1393/04/28 09:06:30 ق.ظ
	مقدار کلسترول خون اساسا تحت تاثیر مواد غذایی مصرفی و فاكتورهاي وراثتي موثر در سطح کلسترول خون است و به اين ترتيب خوردن غذاهایی که چربی‌های اشباع شده ز...

	خوراک سبزیجات با طعم سیر 1393/04/15 06:33:20 ب.ظ
	مواد لازم:سیر 8 حبهسبزیجات دلخواه یا فصل (برگ چغندر، ریحان، شاهی) 680 گرماسفناج 450 گرمروغن زیتون بکر 3 قاشق غذاخوریفلفل قرمز خشک ½ تا ¼ قاشق چای...

	خوراک‌های رژیمی ویژه تثبیت وزن کاهش یافته 1393/01/30 08:54:50 ق.ظ
	حفظ یا کنترل وزن به معنی نگهداری وزن در محدوده سلامت به مدت طولانی است. اگر چه خیلی از افراد چاق یا دارای اضافه وزن به دنبال کاهش وزن (معمولا هم سریع)...

	طرز تهیه خوراک سبزیجات به سبک چینی 1392/12/04 10:51:37 ق.ظ
	خوراک سبزیجات به سبک چینی در یک نگاهموردمصرف : غذای اصلیمناسب برای : مهمانی دوستانهمیزان کالری : مشخص نشدهسختی : متوسطمحلی : چینیمناسب فصل : همه فصولآ...

	خوراک سبزیجات با طعم زیره 1392/10/15 07:34:15 ق.ظ
	برای درست‌کردن خوراک سبزیجات، انواع و اقسام روش‌ها وجود دارد ولی ویژگی اصلی و مهم این خوراک، طعم و عطری است که به‌خاطر اضافه‌کردن زیره و تخم گشنیز پید...

	خوراک سبزیجات رژیمی 1392/05/20 07:18:27 ق.ظ
	مواد لازم:پيازچه هفت شاخهكلم بروكلي 150 گرمقارچ 200...