سوپ ازوگلین منطقه جنوب شرقی ترکیه 1394/09/30 09:24:11 ق.ظ
	مواد لازم سوپ ازوگلین ترکیه( برای شش نفر):دال عدس نصف لیوان، ۹۰ گرمبلغور گندم یک چهارم لیوان، ۵۰ گرمپیاز يك عدد کوچک، ۳۰ گرمآب 7 لیوان، ۱۴۰۰ گرمنمک یک...

	طرز تهیه سوپ دال عدس و کدو تنبل 1394/05/22 12:00:55 ب.ظ
	مواد لازم برای تهیه سوپ دال عدس و کدو تنبل:1 عدد پیاز، ریز شده2 حبه سیر کامل، ریز شده3 فنجان عصارۀ سبزیجات (یک عدد قرص عصارۀ سبزیجات کافی است)نصف فنجا...

	دال عدس بوشهری 1394/05/05 09:11:50 ق.ظ
	● مواد لازم‌: عدس‌ قرمز: یك‌ و نیم‌پیمانه‌ سیر كوبیده‌: ۳ حبه‌ پیاز خردشده‌: ۱ عدد بزرگ‌ سیب‌زمینی‌: ۲ عدد متوسط رب‌گوجه‌ فرنگی‌: ۲ قاشق‌ غذاخوری‌ روغ...

	طرز تهیه لقمه دال عدس و سس ارده 1394/04/08 09:09:30 ق.ظ
	مواد لازم:دال عدس 1/2 فنجان آب 2 فنجان بلغور ريز 3/4 فنجان روغن زيتون 2 قاشق غذاخوری پياز ريز خرد شده 1 عدد زيره سابيده 2 قاشق چایخوری فلفل قرم...

	خوراک تند عدس و تخم‌ مرغ 1394/03/24 08:08:20 ق.ظ
	امتحان این غذا با ترکیب عدس، دال عدس و لپه که کمی تند است و با تخم‌مرغ در فر برشته و خوشمزه‌تر می‌شود، خوشحال‌تان می کندیک‌سری غلات، حبوبات، کنسرو و ا...

	همه مواد مفید را برای لاغر شدن بخورید 1394/02/13 08:51:04 ق.ظ
	ممکن است شما جزو افراد چاق نباشید ولی يكي از دغدغه‌هاي امروزی شما اين باشد كه چگونه در آینده از چاق شدن پیشگیری کنیم يا كدام مواد غذايي باعث اضافه وزن...

	سوپ كدو حلوايي و عدس 1393/08/05 07:00:09 ق.ظ
	مواد لازم :ـ عدس پلویی یا عدس آشی یا دال عدس ۲۰۰ گرمـ کدو حلوایی ۲۰۰ گرمـ پیاز ۳ عددـ نمک و زردچوبه و فلفل سیاه به مقدار لازمـ روغن مخصوص سرخ کردنـ ر...

	خوراک دال فرای هندی و پاکستانی(Dal fry) 1393/06/31 09:16:31 ق.ظ
	مواد لازم:دال عدس 2 پیمانه(شما می تونید کل مواد را نصف کنید)آب 3 پیمانهگوجه پوست کنده و نگینی خرد شده 4 تا 5 عدد متوسط + 1 قاشق مرباخوری رب گوجهپیاز ن...

	طرز تهیه خوراک دال عدس 1393/04/10 09:10:59 ب.ظ
	مواد اولیه :دال عدس 1چهارم پیمانه یا 50گرم (دال عدس همان عدس قرمز است)پیاز 1چهارم عددگشنیز نصف قاشق چایخوری (خشك)زردچوبه 1چهارم قاشق چایخوریآب 1ونیم ...

	ﻃﺮز ﺗﮫﯿﻪ ی دﻟﻤﻪ ﻣﺎھﯽ ﺷﯿﺮ 1393/03/26 02:31:45 ب.ظ
	ﻣﻮاد اوﻟﯿﻪ :ﻣﺎھﻲ ﺷﯿﺮ ﺑﺪون ﺗﯿﻎ ﭘﺨﺘﻪ و ﭼﺮخ ﺷﺪه و دال ﻋﺪس ﭘﺨﺘﻪ ﺷﺪه دو ﭘﯿﻤﺎﻧﻪﺑﺮﻧﺞ ﭘﺨﺘﻪ ﺷﺪه و ﭘﯿﺎز ﻧﮕﯿﻨﻲ ﺧﺮد ﺷﺪه ھﺮ ﮐﺪام ﻳﻚ ﭘﯿﻤﺎﻧﻪرب ﮔﻮﺟﻪﻓﺮﻧﮕﻲ ﺳﻪ ﻗﺎﺷﻖ ﺳﻮﭘﺨ...