چگونه شکمم را شش تکه کنم؟ 1394/10/15 08:54:19 ق.ظ
	یک ماهه شکم تان را شش تکه کنید!!بعضی از افراد، به شدت می‌خواهند که عضلات شکمشان را پرورش دهند و شکم شش تکه شان را آشکار کنند. در شرایط عادی، با نظم و ...

	نکات طلایی مهم برای پولدار شدن! 1394/10/14 10:38:14 ق.ظ
	افراد بیش از پیش به این موضوع علاقه مند شده اند که چطور با استفاده از شیوه های نوآورانه از نظر مالی به موفقیت دست پیدا کنند و زندگی شان را به بهترین ن...

	هتل زیبای فلامینگو کیش 1394/10/06 09:06:08 ق.ظ
	هتل فلامینگو کیش در قلب جزیره کیش در ضلع غربی بلوار دریا و فضای سبز روح انگیز به همراه آبنما ها و آلاچیق های زیبا و چشم انداز به آبهای نیلگون خلیج فار...

	ورزش ايروبيک و سفت شدن عضلات 1394/10/05 07:21:03 ق.ظ
	داشتن خواب بهتر، استخوان‌های محکم‌تر، سیستم هاضمه قوی‌تر، افزایش سطح انرژی بدن، قوی‌تر شدن عملکرد قلب و ریه‌ها، گردش بهتر خون در بدن و چندین مزیت دیگر...

	مجتمع اقامتي باغ چمن کلاردشت 1394/09/24 10:25:23 ق.ظ
	هتل سه ستاره باغ چمن واقع در بهترین و زیباترین نقطه از جنگل های کلادرشت در دل کوه های شمال، با قدمتی 40 ساله ، سالهاست که افتخار میزبانی و خدمت رسانی ...

	نکات بهبودی و تناسب اندام، بعد از حمله قلبی 1394/09/16 07:57:30 ق.ظ
	اگر بعد از یک حمله قلبی، به آرامی ورزش را وارد روال روزانه‌تان کنید، سریع‌تر بهبود خواهید یافت. ورزش به سالم نگاه داشتن قلب و توانبخشی قلبی کمک می‌کند...

	پارک چالوم پاتایا 1394/09/14 01:44:08 ب.ظ
	اگه به کشور تایلند سفر کردید و به شهر پاتایا رفتید و دوست داشتید کمی پیاده‌روی کنید یا کمی از طبیعت شهر استفاده کنید و مایل هم نبودید بیرون از شهر بری...

	ورزش برای اطفالی که آسم دارند 1394/09/11 09:01:22 ق.ظ
	چه ورزش هایی برای مبتلایان به آسم توصیه می شود و کدام ورزش ها برای افراد مبتلا به آسم خطرناکند تنفس این افراد در هنگام ورزش کمی مشکل تر خواهد شد این ا...

	نکاتی مهم برای دوچرخه سواران تازه کار 1394/09/08 08:03:14 ق.ظ
	آیا دوچرخه سواری برایتان یک سرگرمی است یا می خواهید از طریق آن به تناسب اندام برسید؟ هدفتان از دوچرخه سواری هر چه که باشد باید این نکات را به خاطر داش...

	طب سنتی علیه یبوست 1394/09/07 07:39:27 ق.ظ
	راهکار درمانی شماره 1: ورزشبا پیاده‌روی به جنگ یبوست بروید! یکی از دلایل اصلی ابتلا به یبوست، کم‌تحرکی و ورزش نکردن است. به گفته بوعلی سینا، اگر مداوم...