از روي فشارخون از سلامتتان باخبر شويد 1394/11/27 09:59:32 ق.ظ
	فشار‌خون: 140/90 میلی‌متر جیوهاگر فشار‌خون‌تان بیشتر از 140/90 میلی‌متر جیوه بود، یعنی از فشارخون بالا رنج می‌برید. تقریبا 30‌درصد افراد بالای 18‌سال ...

	محافظت از پوست و مو در زمستان !! 1394/11/26 10:39:21 ق.ظ
	اگر پوست‌تان کش می‌آید؟!مهم‌ترین نکته‌ای که لازم است در فصل زمستان به آن اهمیت بدهید خشکی پوست است. البته خشکی پوست در فصل پاییز هم ممکن است سراغ افر...

	مراحلي جهت از بين بردن چربي شكم و پهلو !! 1394/11/24 10:38:06 ق.ظ
	۱.هدف خود را از کم کردن وزن بنویسیدبسیاری از مردم این کار را انجام نمی‌دهند، اما ما را باور داشته باشید، چون این کار جواب می‌دهد. حتی اگر بخواهید ظرف...

	مهم‌ترین تسکین‌دهنده هاي درد !!! 1394/11/24 10:03:57 ق.ظ
	۱) زنجبیل: زنجبیل یک گیاه دارویی، خوراکی و ادویه‌ای است. اکثر کارشناسان تغذیه پیشنهاد می‌کنند که برای تسکین حالت تهوع می‌توان از این گیاه استفاده کرد....

	گفتگو با كمند اميرسليماني 1394/11/22 11:03:51 ق.ظ
	چهره و ظاهر کمند امیرسلیمانی از زمان پدرسالار که نوستالژی خیلی از ماهاست، تغییر چشمگیر و آن چنانی نداشته است. حتما خیلی ها دوست دارند بدانند که او برا...

	توصیه متخصصین تغذیه در مصرف آب هويچ چيست ؟ 1394/11/21 07:31:03 ق.ظ
	یک فنجان کامل آب هویج حاوی مقادیر زیادی ویتامین A میباشدکه بسیار شگفت انگیز است.یکعدد هویج هرچند مقدار کمتری ویتامین دارد اما باز هم مقدار زیادی ویتام...

	ساخت ابزاری هوشمند برای کنترل نمک بدن 1394/11/20 12:06:11 ب.ظ
	حس چشایی یکی از پنج حس اصلی انسان است که نقش مهمی در حفظ سلامت ما دارد. انسان با حس چشایی می‌تواند علاوه بر شناسایی غذای فاسد، شوری یا شیرین بودن بیش ...

	چگونه از بامیه برای درمان دیابت استفاده کنیم 1394/10/21 11:17:16 ق.ظ
	در علم پزشکی روز ثابت شده است که بامیه بدلیل تاثیر بر سطح قند خون می تواند موجب بهبود برخی از بیماریها همچون دیابت شود. بیشتری ترین مزیت بامیه در آن ا...

	مشکلات ناشی از چاقی و افزایش وزن 1394/10/21 11:16:30 ق.ظ
	چاقی و اضافه وزن در دنیای معاصر از عمده ترین مشکلات سلامتی انسانها است که منجر به عواقب جبران ناپذیری می شود. باید دانست که چاقی و اضافه وزن قابل پیشگ...

	برای فعالیتهای بدنیتان برنامه ریزی کنید!! 1394/10/01 12:02:18 ب.ظ
	فعالیت بدنی منظم یک روش بسیار مؤثر برای کاهش خطر بیماری قلبی میباشد. تحرک بدنی برای پیشگیری از مشکلات قلبی تاثیر مستقیم دارد. فعال و پر تحرک بودن در پ...