مواد لازم رول کدو و بادمجان 1394/06/21 12:29:03 ب.ظ
	مواد لازم :بادمجان= 2 عددکدو =2 عددگوشت چرخ کرده= 150 گرمپیاز =1 عددرب گوجه فرنگی= 2 قاشق سوپخوریجعفری خرد شده =2 قاشق سوپخوریسیر له شده= 1 حبهپنیر مو...

	کالری پلو خورش های ایرانی را می دانید؟ 1394/06/21 10:04:08 ق.ظ
	در این مطلب سعی شده كالری خورش‌ها و پلوهای ایرانی كه به‌طور معمول در هفته می‌خوریم، بررسی شود؛ مثلا یك بشقاب خورش فسنجان (20 قاشق) حدود 900 کیلوكالری ...

	عسل، شیر و رب تقلبی را با ترفندهای زیر تشخیص دهید 1394/02/21 08:25:02 ق.ظ
	یکی از دغدغه های مردم، تشخیص اصل یا تقلبی بودن برخی محصولات غذایی است. در ادامه راهکارهایی ذکر خواهد شد که به شما برای تشخیص عسل، شیر و رب با کیفیت کم...

	مواد غذایی کپک زده نخورید 1394/02/15 07:58:39 ق.ظ
	فریبا کوهدانی افزود: کپک ها انواع مختلفی دارند؛ بعضی از کپک ها بیماری زا نیستند اما تعدادی از این کپک ها سبب ابتلا به بیماری های گوارشی، آلرژی و سرطان...

	استفاده های مفید از قالب یخ 1393/12/19 12:18:51 ب.ظ
	از قالب های یخ می توان استفاده های متنوعی داشت. به طور مثال، برخی مواد غذایی یا چاشنی ها را می توانید در این قالب ها منجمد کنید و در مواقع نیاز از آنه...

	رب گوجه را در فریزر نگه ندارید 1393/12/17 08:57:55 ق.ظ
	سلامت نیوز:مصرف موادغذایی تازه یا نگهداری آنها در یخچال، از نگهداری در فریزر بهتر است بنابراین سعی کنید مواد غذایی را تازه مصرف کنید .به گزارش سلامت ن...

	چگونه برای خرج کردن بهترین برنامه ریزی را داشته باشیم؟ 1393/11/12 08:00:25 ق.ظ
	یکی از بزرگترین دغدغه ها در زندگی نحوه پول خرج کردن است، این که درآمد خود را چطور درست مصرف کنیم که بیشترین رضایت، پس انداز و لذت را داشته باشیم؟بنابر...

	تقلّب های رایج در مواد غذایی و روشهای شناسایی ساده برخی از آنها 1 1393/10/23 10:34:36 ق.ظ
	مقدمه تقلّب درمواد خوراکی به اشکال مختلفی صورت می پذیرد. مانند مخلوط کردن مواد غذایی با مواد ارزانتر، پنهان کردن کیفیّت، فروختن مواد غذایی فاسد، جایگز...

	چطور معادله نمک و فشارخون را حل کنیم؟ 1393/10/09 07:11:40 ق.ظ
	این مطلب به شما نشان می‌دهد که نمک چه تاثیراتی بر فشار خون دارد و چطور می‌شود با ان مقابله کرد. این مطلب از سوی دفتر بهبود تغذیه جامعه - معاونت بهداشت...

	پتاسیم در چه غذاهایی وجود دارد؟ 1393/10/08 07:56:16 ق.ظ
	یکی از بزرگترین اشکالات ما در رژیم غذایی امروزه این است که سدیم زیاد و پتاسیم کمی استفاده میکنیم .اگر از این منابع به شیوه درست استفاده کنیم خطر...