طرز تهیه ماهی سالمون سرخ شده با تره فرنگی 1394/11/22 11:57:51 ق.ظ
	مواد لازم برای تهیه ماهی سالمون سرخ شده با تره فرنگی: فیله ماهی سالمون بدون پوست 450 گرم سویا سس شیرین 2 قاشق غذا خوری سس کچاپ گوجه فرنگی 2 قاشق غذ...

	از چه روش هایی باید برای رفع آسم و آلرژی استفاده کنیم ؟ 1394/11/12 11:58:06 ق.ظ
	به طور معمول، حمله‌های آسمی در بیشتر موارد بعد از سرفه، خس‌خس و تنگی نفس اتفاق میفتد که ممکن است منجر به خفگی شود. بنابراین، افرادی که از بیماری آسم ر...

	رسیدن به تناسب اندام در آخر تابستان با کدو و شاتوت 1394/05/27 11:25:09 ق.ظ
	یک سبد غذایی مفید و پر خاصیت با مواد غذایی تابستانهمرداد و شهریور ماه‌های مناسبی برای خوردن مواد غذایی تابستانه هستند. از بلال گرفته تا زردآلو که مخصو...

	ته چین ماهی 1394/04/22 08:18:46 ق.ظ
	مواد لازم • 5 تکه فیله ماهی متوسط • 1 فنجان آبلیمو یا آب نارنج • 2 عدد متوسط پیاز • 1 عدد تخم مرغ بزرگ • 2 قاشق غذاخوری مغز گردو • ر...

	رقیق کننده های خون 1393/12/24 07:16:16 ق.ظ
	میزان غلظت خون برای حفظ سلامت اهمیت دارد. اگر خون به آسانی لخته شود ناراحتی‌هایی مانند حمله قلبی را به وجود می آورد و در صورت لخته نشدن خون، ناراحتی‌ه...

	طرز تهیه خمیر سمبوسه 1393/12/13 08:34:59 ق.ظ
	با آموزش طرز تهیه این خمیر میتوانید درون آن را با هر موادی که دوست دارید پر کنید.آماده سازی : 15 دقیقه موردمصرف : پیش غذا مواد لازم : آرد 3 پیمانه ...

	آشنایی با انواع چربی‌ها و روغن‌ها و شیوه انتخاب روغن سالم 1393/11/20 12:46:02 ب.ظ
	مصرف متعادل و متنوع از روغن‌ها و چربی های غذایی در ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها مفید خواهد بود.این راهنما ضمن آشنا کردن شما با انواع چربی‌ها و ...

	خواص درمانی كاكل ذرت 1393/10/20 08:56:29 ق.ظ
	ذرت از نظر طب قدیم ایران سرد و خشك است. .ذرت غذای خوبی برای پیشگیری ازسرطان استاستفاده مداوم از ذرت ازپوسیدگی دندان جولگیری می کندروغن ذرت کلسترول خون...

	با مشاهده این نشانه‌ها روغن را دور بریزید 1393/10/09 09:34:12 ق.ظ
	لازم است بدانید که هیچ کدام از روغن‌های مایع برای سرخ کردن مناسب نیست. بیشتر این روغن‌ها حاوی امگا 3 بالایی بوده و عیب این اسید چرب هم آن است که در بر...

	روغن پالم از ابتدا در شیر اضافه نشده بود 1393/07/15 08:56:30 ق.ظ
	رئیس سازمان غذا و دارو می‌گوید: روغن پالم از ابتدا در شیر اضافه نشده بود. این روغن جایگزین مناسبی برای روغن‌های جامد است و اگر به جای آن مصرف شود، اتف...