فلافل اسپایسی 1394/12/03 09:54:24 ق.ظ
	فلافل یکی از انواع غذاهای حاضری به حساب می آید. مخصوصا این روزها که وقت خانه تکانی است، احتمالا زیاد به دردتان می خورد. واقعا تهیه این دست پیچ‌های لبن...

	شیرینی نمکی نرم پیچ دار خانگی 1394/08/24 12:51:34 ق.ظ
	مواد لازم:2/1 1 فنجان آب گرم (110-115 درجه فارنهایت)، 1 قاشق غذاخوری شکر، 2 قاشق غذاخوری نمک1 بسته (4/1 اونس) خمیر مایه (مخمر) خشک فعال، 2/1 4 فنجا...

	10 تصور نادرست درباره دیابت 1394/07/25 08:27:00 ق.ظ
	کسی به شما گفته است که خوردن شکر زیاد باعث دیابت می شود؟ یا در یک رژیم غذایی دیابتی شما باید همه غذاهای مورد علاقه تان را کنار بگذارید؟ درست نیست! افس...

	ابتلا به سرطان با ظروف تفلون 1394/05/24 07:57:23 ق.ظ
	این ظروف تفلون هستند که شایعات زیادی در زمینه سرطانی بودن آنان وجود دارد در این مطلب در مورد صحت این قضیه تحقیقاتی انجام داده ایم با ما همراه باشید.در...

	رژیم غذایی سالم چیست؟ (2) 1394/04/18 01:27:17 ب.ظ
	چربی و شکر در بیشتر افراد میزان مصرف چربی و شکر بسیار زیاد است. چربی و شکر هردو منابع تامین انرژی بدن هستند، اما زمانیکه ما زیاد از آنها استفاده کنیم،...

	طرز تهیه گوشت بره با ادویه هندی 1394/02/14 07:34:24 ق.ظ
	طرز تهیه غذایی لذیذ با دنده بره را در این مقاله ببینید. افزودن ادویه هندی طعمی بی نظیر به این غذا افزوده است.زمان آماده کردن : 1 ساعت و 30 دقیقهزمان پ...

	مضرات چربی ترانس برای قلب کدامند؟ 1393/12/11 07:48:24 ق.ظ
	چربی ترانس چیست؟چربی ترانس میزان کلسترول بد (LDL) شما را بالا و میزان کلسترول خوب (HDL) خون شما را پایین می آورد.متخصصان معتقدند چربی ترانس بدترین نوع...

	کربوهیدراتها چاق نمیکنند 1393/07/23 07:04:57 ق.ظ
	ادعاهای ضرر چربی‌های اشباع شده برای قلب، مصرف ٥ وعده غذا در روز برای کاهش وزن، چاق‌شدن با مصرف کربوهیدرات‌ها و سالم بودن غذاهای کم‌چرب مورد تردید هستن...

	رژیم غذایی سالم چیست؟ 1393/06/19 07:59:07 ق.ظ
	رژیم غذایی سالم چیست؟رژیم غذایی سالم، رژیمی است که به حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن کمک می‌کند. رژیم غذایی سالم مواد مغذی لازم، مایعات کافی، آمینو اسید ...

	دسر شکلات با طعم نعنا 1393/05/22 06:20:48 ب.ظ
	مواد لازم:۳۷۵ گرم شکلات تلخ ذوب شدهدو و نیم فنجان خاک قندیک قاشق غذاخوری روغن سبزیجاتیک چهارم قاشق چایخوری اسانس نعنا۶۰ گرم شیرطرز تهیه:ابتدا کف ماهیت...