1 2 3 4 5 
چند نکته پایه برای افراد مبتدی و بدنسازان سطح متوسط 1394/10/20 09:16:19 ق.ظ
- افراد مبتدی معمولا در ابتدای شروع بدن سازی از رشد سریعی برخوردارند ولی یک مبتدی نباید از برنامهای پایه و ابتدائی با عجله بگذرد. یک مبتدی باید با انج...
با روشهای جوانسازی , پوست درخشان و شفافی داشته باشید 1394/09/29 07:22:42 ق.ظ
پیری، خستگی و تیرگی پوست با روش های جوان سازی آن از بین می روند. این روش ها، مشکلات پوستی را حل کرده و پوستی صاف و درخشان ایجاد می کنند.خرید محصولات م...
بهترین طعم دهنده های غذا کدامند و چه خاصیتی دارند؟ 1394/09/28 07:44:59 ق.ظ
پودر کاری: این ادویه ی هندی در بین مردم بسیار محبوب است.استفاده از کاری تنها در غذاهای رستوران محدود نمی شود شما می توانید کاری را در آشپزخانه ی منزلت...
روغنی که برای قلب مفید است 1394/09/23 04:04:42 ب.ظ
روغن سبوس برنج محصولی شگفت انگیز است که از پوسته خارجی و قهوه ای رنگ برنج تهیه می شود. تنها هشت درصد از مقدار برنج آسیاب نشده را پوسته یا سبوس تشکیل م...
سعید امیرسلیمانی سرطان را شکست داد 1394/09/23 08:37:08 ق.ظ
آبان ماه 1321 به دنیا آمد و از همان کودکی و از زمانی که خودش را شناخت شیفته عالم هنر و به خصوص تئاتر شد. او حالا و پس از گذشت چند دهه نه تنها خودش در ...
حقایقی در مورد انعطاف پذیری و تناسب اندام 1394/09/17 08:43:40 ق.ظ
آیا می دانستید افرادی که ازلحاظ جسمی فعال هستند، معمولا انعطاف پذیرتر از آنهایی هستند که سبک زندگی بی تحرکی دارند؟ شخصی که غیر فعال است، عضلاتی ضعیف ت...
رازهای زندگی الهام حمیدی از ماجرای ورشکسته شدنش تا زندگی اش در برج معروف تهران 1394/09/16 09:24:47 ق.ظ
الهام حمیدی چهره محبوبی است؛ آنقدر که طیف گسترده‌ای از مردم او و کارهایش را در این سال‌ها دوست داشته‌اند و هرگز نمی‌شود توانایی‌ها و استعدادش را منکر ...
آیا می‌توانید رشد موهای ابرویتان را بیشتر کنید؟ 1394/09/14 12:46:12 ب.ظ
ابروهای ضخیم و پر، توجه را به چشم‌ها و قسمت بالایی صورت جلب می‌کنند. اما اگر مدام از موچین استفاده کرده باشید یا ابروهایتان بطور طبیعی نازک باشند، شای...
خطراتی که در محیط کار تهدیدمان می‌کند 1394/08/26 06:00:06 ب.ظ
استرس، یکی از مهمترین عوامل ایجاد سرطان و البته کاهش کیفیت زندگی است. بخشی از استرس ها به دلیل اتفاقات مختلف و معمولی زندگی بوجود می‌آیند و بخشی هم اس...
تکنیک های رسیدن به آرامش برای سالمندان 1394/08/26 10:46:46 ق.ظ
استرس و نداشتن آرامش در سالمندان دلایل بسیاری دارد که می تواند شامل نبود همسر، نگرانی های مادی، مشکل های سلامت و نبود وابستگی باشد. استرس در بیشتر اشخ...
1 2 3 4 5