1 2 3 4 5 
ورزش پیلاتس 1393/10/27 07:36:29 ب.ظ
نام شیوۀ پیلاتس برگرفته شده از نام مبتکر آن ژوزف پیلاتس، متولد سال 1880 در آلمان است. ورزشکاری تمام عیار، که سبکی در ژیمناستیک بر روی زمین را ابداع ک...
میوه های نوروزی را چگونه نگهداری کنیم؟ 1393/10/18 08:00:36 ق.ظ
یک راهنمای کاربردی برای بهترین شیوه های خرید و نگهداری از میوه های نوروزی؛اصلا نیازی به نگرانی نیست! امسال هم مثل همه سال های دیگر تا آخرین روزهای سال...
نقش متفاوت نازنين بياتی در «فرشته ها ...» 1393/05/23 07:23:18 ق.ظ
نازنين بياتي يکي از پديده هاي جوان سينماي ايران است که در کمتر از دو سال توانايي هاي خود را ثابت کرد و حالا به نسبت سن و سال و مدت زمان حضورش در عرصه ...
ماه رمضان، آزمونی برای بازیکنان مسلمان در جام جهانی فوتبال 1393/04/08 09:37:14 ب.ظ
مرحله حساس و نفس گیر یک هشتم نهایی جام جهانی 2014 فوتبال در برزیل با آغاز ماه رمضان مقارن شده تا بازیکنان مسلمان حاضر در این تورنمنت مهم بین المللی با...
ماه رمضان، آزمونی برای بازیکنان مسلمان در جام جهانی فوتبال 1393/04/08 06:51:34 ب.ظ
تهران - ایرنا - مرحله حساس و نفس گیر یک هشتم نهایی جام جهانی 2014 فوتبال در برزیل با آغاز ماه رمضان مقارن شده تا بازیکنان مسلمان حاضر در این تورنمنت م...
فواید و مضرات ورزش شنا 1393/03/30 05:08:06 ب.ظ
خصوصیات و ویژگی ها بنابراین در برنامه های تناسب اندام و ریکاوری از آن استفاده می‌شود. نوزادان از زمانی که جنین بودند درون آب قرار داشتند، پس از نوزادی...
آرایش کردن در دوران بارداری 1393/02/27 12:09:47 ب.ظ
بيشتر خانم‌ هاي باردار از ترک‌ ها و تيرگي پوست بدن و صورت‌ شان خسته مي شوند و وقتي سراغ کيف آرايش ‌شان مي ‌روند، نگران اين مي شوند که آيا استفاده از ا...
وقتی عضلات شما می‌گیرد 1393/02/19 08:04:33 ب.ظ
«آخ خ خ خ خ» این آخ بلند، شروع دست‌كم یك هفته گردن‌كجی یا دولا ماندن یا لنگیدن یا دراز كشیدن در رختخواب است و كج و كوله شدن ناگزیرتان یعنی این‌كه دچار...
خاصیتهای سونا 1393/02/16 09:58:02 ب.ظ
سونا یکی ازفعالیتهایی است، که تقریباً همه ورزشکاران با آن آشنا هستند و در سطح قهرمانی و حرفه ای و آماتوری به آن توجه خاصی دارند، اما این که چه فوایدی ...
دستیابی به قله‌های موفقیت با؛فکر مثبت 1393/02/03 10:51:18 ق.ظ
فکر مثبت یک نگرش ذهنی است که افکار، حرف‌ها و تصاویری را که قابلیت رشد، پیشرفت و موفقیت دارند، راهی فکر می‌کند. یک ذهن مثبت از هر موقعیت و عملی انتظار ...
1 2 3 4 5