کوکو رژیمی، کوکوی اسفناج و سبزیجات رژیمی 1394/06/03 07:40:51 ب.ظ
	مواد لازم روغن مایع مخصوص سرخ کردنیبه اندازه لازم( به مقدار کم مصرف شود)تره فرنگی2 عدد(ریز خرد شود)اسفناج تازه175 گرم (خرد شود)تخم مرغ5 عددپیازچه4 عدد...

	ناگت مرغ و سبزیجات رژیمی درست کنید 1394/04/22 10:00:12 ق.ظ
	ناگت مرغ یکی از پیش غذاهایی است که طعم آن بسیار عالی است. ولی ناگت های مرغ حاضری کالری بسیار بالایی دارند و باعث چاق شدن تان می شوند. با دستور زیر می ...

	مافین سبزیجات رژیمی 1392/12/03 08:59:14 ق.ظ
	مافین سبزیجات یکی از بهترین غذاهای رژیمی برای کسانی است که رژیم لاغری دارند.مواد لازم : جوانه گندم ۲ قاشق غذاخوری پودر دانه کتان یک قاشق غذاخوری سفیده...

	سبزیجات برشته شده رژیمی 1392/06/26 09:03:09 ب.ظ
	اگر می خواهید یک غذای رژیمی و در عین حال خوش طعم را تجربه کنید ما به شما سبزیجات برشته شده را پیشنهاد می دهیم.مواد لازم : کدوی سبز فلفل دلمه ای قرمز ق...

	دلمه سبزیجات (رژیمی) 1392/06/01 08:16:03 ب.ظ
	مواد لازم :(براي چهار عدد ) هويج رنده شده..½ پيمانه پياز خرد شده..¼ پيمانه بلغور...¾ پيمانه كشمش پلويي.3/1 پيمانه فلفل دلمه اي...4 عدد كوچك يا 2 عدد ب...

	خوراک سبزیجات رژیمی 1392/05/20 07:18:27 ق.ظ
	مواد لازم:پيازچه هفت شاخهكلم بروكلي 150 گرمقارچ 200...

	خوراک کاری سبزیجات رژیمی (کم کلسترول) 1390/12/02 10:42:39 ق.ظ
	استفاده از سبزیجات در غذاهای رژیمی اجتناب ناپذیر است . خوراک سبزیجات ما از این نمونه است .این خوراک کاری شامل حداقل سه نوع چربی اشباء شده است.وعده : چ...