1 2 3 4 5 
رژیم متناسب با شکل بدن 1395/03/30 08:54:11 ق.ظ
ممکن است این را قبلا شنیده باشید که شکل بدن خانمها سه نوع است: گلابی، سیب و ساعت شنی.پس از اینکه شکل بدنتان را شناختید متن زیر را بخوانید و نوع رژیم...
منابع شگفت انگیز شکر پنهانی 1395/03/26 07:49:42 ق.ظ
اگر در استفاده روزانه از شکر محدودیت دارید و نمی‌توانید بیشتر از حد مجاز شکر استفاده کنید بهتر است با این منابع مخفی شکر آشنا شوید:سس پاستا:این سس‌ها ...
وضعیت سلامتی شما در دستان شماست 1395/01/22 04:15:08 ب.ظ
دکترها فالگیر نیستند ولی با نگاه کردن به دستتان می توانند بگویند که جسمتان در چه وضعیتی است و آینده تان به کجا ختم می شود.1- لرزش دستاگر دست هایتان می...
راهکار درمان ریزش مو در دوران بارداری 1394/11/29 07:45:40 ق.ظ
زنان باردار براي جلوگيري از ريزش ابرو و موي سر بايد از مواد غذايي حاوي آهن و روي بيشتر استفاده کنند. مواد حاوي آهن و روي در تخم مرغ، گوشت قرمز، انواع ...
تاثیر مفید شیر در کاهش وزن و تناسب اندام 1394/11/25 10:35:12 ق.ظ
شیر به عنوان یک غذای کامل می تواند در زمان رژیم شما، همراه با بیسکویت های رژیمی یا نان های سبوس دار و مقداری عسل در وعده ی صبحانه یا حتی ناهار یا شام ...
مراحلي جهت از بين بردن چربي شكم و پهلو !! 1394/11/24 10:38:06 ق.ظ
۱.هدف خود را از کم کردن وزن بنویسیدبسیاری از مردم این کار را انجام نمی‌دهند، اما ما را باور داشته باشید، چون این کار جواب می‌دهد. حتی اگر بخواهید ظرف...
یبوست و راه ساده درمان آن 1394/11/19 08:27:31 ق.ظ
یبوست وضعیتی آزار دهنده و دردناک است که به راحتی میتوان از آن پیشگیری کرد و یا آن را درمان کرد. آنچه که در داخل بدن شما اتفاق می افتد نسبتا ساده است: ...
راهکارهایی موثر برای جلوگیری از پرخوری 1394/11/18 08:30:34 ق.ظ
بسیاری از ما چنین تجربه ای را داریم، تمام مدت رعایت می کنیم که غذاهای سالم بخوریم اما یک جروبحث یا یک تماس استرس زا ناگهان باعث می شود خود را با یک بس...
طرز تهیه ساندویچ کم کالری, ساندویچ مرغ و ترخون 1394/11/12 10:59:34 ق.ظ
مواد لازم برای ساندویچ مرغ و ترخون :سینه مرغ خرد شده : 2 فنجانکرفس خرد شده : 3/1 فنجاننان تست سبوس دار: 8 قطعهگوجه فرنگی : 8 برشترخون تازه و خرد شده :...
بیماری مزمن کبد چرب 1394/11/12 10:10:58 ق.ظ
هر موجود زنده از سلول‌هایی تشکیل شده است و هر سلول برای حیات و انجام وظایفش به موادی نیاز دارد. کبد یکی از ارگان‌های مهم بدن به شمار می‌رود که از سلول...
1 2 3 4 5