آناهیتا همتی از استایل و راز جوانی اش می گوید!! 1394/08/27 01:01:31 ق.ظ
	آناهیتا همتی یکی از بازیگران تلویزیون است که در زندگی اش به استایل و تغذیه اش اهمیت بسیاری می دهد. این بار در این مقاله او از برنامه غذایی، استایل و ر...

	تجربه خوابی گوارا و دلنشین 1394/08/17 11:23:07 ق.ظ
	داشتن یک خواب خوب و آرام آرزوی خیلی هاست آرامش در خواب برای بعضی ها امری دست نیافتنی شده است چگونه می توان آن را محقق کرد و مهیا کردن چه شرایطی برای ا...

	5 کاری که افراد موفق دنیا قبل از ساعت 8 صبح انجام می‌دهند 1394/05/18 11:25:59 ق.ظ
	برخیزید و بدرخشید ! ساعات اولیه روز تبدیل به یکی از دوستان شما شده است. چه بخواهید، چه نخواهید، استفاده کردن از ساعات اولیه صبح، درست قبل از کار، شاید...

	راهکار هایی مؤثر برای سحرخیز شدن 1394/04/30 09:40:41 ق.ظ
	راهکار هایی مؤثر برای سحرخیز شدندلیل عشق ورزیدنتان به گرمای بالش و پتو!دلیل تنفرتان از زنگ ساعت که بیدارباش اعلام می کند! دلتان دیدن طلوع خورشید را می...

	۸ مزیت برای سحرخیزی 1394/04/13 10:45:00 ق.ظ
	همه‌ی ما این ضرب‌المثل را بارها از برگترانمان شنیده‌ایم که: سحرخیز باش تا کامروا شوی! صبح زود از خواب بیدار شدن، اندام یک فرد را متناسب، و او را ثروتم...

	دلایل موفقیت آدم های سحرخیز 1394/02/20 09:33:26 ق.ظ
	برخلاف بسیاری از افرادی که کارهای خود را در نیمه های شب انجام می دهند، برخی از لحاظ بیولوژیکی به گونه ای هستند که صبح زود از بیشترین میزان کارایی برخ...

	9 دلیل برای اینکه شکم تان بزرگ است 1393/10/16 09:17:06 ق.ظ
	اوایلش با کمی ناراحتی پشت میز غذا شروع می‌شود. چند لقمه‌ای که می‌خورید، احساس می‌کنید شلوارتان به شکل آزار‌دهنده‌ای تنگ می‌شود و تحمل نشستن پشت میز را...

	6 عادت موفق ترین مدیرعامل های دنیا 1393/08/07 08:15:58 ق.ظ
	به نظر می آید که مدیرعامل های موفق توانایی عجیب و غریبی دارند تا از پس هر کاری بر بیایند، اگر چه 24 ساعت روزانه زندگی آنها نیز همانند هر انسان عادی د...

	افرادی که ساعات کاری طولانی دارند بخوانند! 1393/07/20 07:25:19 ق.ظ
	ساعات کار طولانی در سلامتی، آسایش و روحیه‌ی افراد اثرات منفی دارد. آسیب دیدگی و تصادفات ، خستگی و مشکلات در خواب ،ایجاد مشکلات عضلانی و استخوانی و بیم...

	چند ساعت در هفته باید کار کنید 1393/07/10 09:13:04 ق.ظ
	بعضی از کارفرمایان با دادن برنامه‌های کاری دیوانه‌وار کارمندان را به کار بیشتر وا می‌دارند در صورتی که اگر ساعت کاری را پایین بیاورند و تمرکز را بر رو...