رژيم طلايي براي شكمي صاف 1394/11/28 10:04:08 ق.ظ
	اگر می‌خواهید شکمی صاف داشته باشید، می‌توانید این 8 ماده غذایی را به برنامه خود اضافه کنید. این مواد نه تنها لذید و خوشمزه هستند بلکه به دلیل 4 خصوصیت...

	پوره سیب زمینی و میگو 1394/11/28 09:24:53 ق.ظ
	شکلش مثل پیتزا میمونه ولی نیست،یه غذای پر کالریه که حتی میتونه یک وعده ناهار باشه. از دو قسمت تشکیل شده پوره سیب زمینی و میگو ترکیب فوق العاده ای میشه...

	سوسیس یونانی 1394/11/26 11:49:54 ق.ظ
	مواد لازم سوسیس یونانی:گوشت چرخ کرده ............................ نیم کیلونان تست ....................................... 5 عددشیر ......................

	مرغ سرخ شده با لیمو عمانی 1394/11/26 11:21:07 ق.ظ
	لیمو (لیموترش یا لیموعمانی) میوه‌ای درختچه‌ای است که از قدیم از آب (آبلیمو) یا خشک شده آن استفاده می‌شده است. در غذاهای سنتی ایران اصولا از لیموعمانی ...

	طرز تهیه میگو سوخاری نارگیلی با طعمی عالی وخوشمزه 1394/11/24 09:48:16 ق.ظ
	مواد لازم جهت تهیه میگو سوخاری نارگیلی:میگو 400 گرمآرد همه منظوره 1/2 پیمانهپودر نارگیل 1 پیمانهآرد سوخاری یا نان خرد شده 1 پیمانهتخم مرغ 2 عددنمک و ف...

	طرز تهیه پخت مرغ حلقه اي , مقوی و خوشمزه 1394/11/11 07:45:15 ق.ظ
	مواد لازم براي مرغ حلقه اي :آرد سفيد 300 گرم(3 پيمانه)خامه 3 قاشق سوپخورينمک 1/2 قاشق مرباخوريگشنيز خرد شده يا خشک 2-3 قاشق سوپخوريآب 300ميلي ليتر (2 ...

	ترفندهای طبخ ماهی فوق العاده 1394/11/10 08:33:43 ق.ظ
	اگر میخواهید ماهی را کباب کنید شکمش را پر از لیموترش ورقه شده و سیر رنده شده کنید تا طعم بهتری داشته باشید.ماهی را با آرد سوخاری سرخ کنید که بهتر از آ...

	دستور پخت مرغ حلقه اي 1394/11/10 07:03:38 ق.ظ
	مواد لازم براي مرغ حلقه اي :آرد سفيد 300 گرم(3 پيمانه)خامه 3 قاشق سوپخورينمک 1/2 قاشق مرباخوريگشنيز خرد شده يا خشک 2-3 قاشق سوپخوريآب 300ميلي ليتر (2 ...

	بهتر است در مصرف انواع روغن های خوراکی پرهیز کنید 1394/10/28 12:41:14 ب.ظ
	يک متخصص تغذیه به مردم توصیه کرد که مصرف غذاهای سرخ کردنی را به حداقل برسانند و غذاهای کبابی و آب‌پز را در اولویت تغذیه‌ای خود قرار دهند.دکتر غیبی گفت...

	طرزتهیه کتلت ماهی با سس نعنا، غذایی مقوی وخوش طعم 1394/10/27 10:02:31 ق.ظ
	مواد لازم برای کتلت ماهی با سس نعناع: کمی زعفران ۵۰۰ گرم فیله ماهی ۳۵ گرم خرده نان تازه ۲ حبه سیر له شده 1/5 قاشق مرباخوری پودر زیره یک چهارم قاشق...