عوارض جبران ناپذیر رژیم خیلی کم چرب 1394/10/21 10:06:24 ق.ظ
	مراقبت از میزان چربی دریافتی اهمیت زیادی دارد، به خصوص برای کاهش وزن و سلامت. اما باید به حد لازم از چربی‌های سالم تغذیه داشته باشید تا با عوارض کمبود...

	هشدار به پدیده کودکان موبایلی و اینترنتی 1394/09/14 09:53:53 ق.ظ
	معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش بر ضرورت توجه به رفع فقر حرکتی در کودکان و نوجوانان تاکید کرد و گفت: متاسفانه امروز کودکان ما به کودکان م...

	یافته های جدید درباره مصرف بی رویه مکمل های دارویی 1394/02/05 07:13:38 ق.ظ
	میلیون ها نفر در سراسر دنیا، از مکمل های رژیم غذایی استفاده می کنند تا از بروز بیماری های مختلف پیشگیری کنند. اما یک تحقیق 10 ساله نشان داد که اگر این...

	هرم غذایی مناسب سالمندان 1393/11/18 03:49:50 ب.ظ
	سالمندان به میزان دریافت پروتئین موردنیاز بدن خود توجه نمی کنند. این افزایش نیاز به دلیل تغییرات در دستگاه گوارش در دوران سالمندی و این که در کار آنزی...

	آشنایی با رژیم لاغری در سن رشد 1393/09/10 07:16:03 ق.ظ
	بعضی از پدر و مادرها می‌گویند بچه‌ها در سنین رشد هستند و برای همین هر چقدر دوست داشته باشند، باید غذا بخورند. بعضی از این افراد به نوع مواد غذایی هم چ...

	میز صبحانه‌تان را با این خوراکی‌ها بچینید 1393/08/04 07:57:44 ق.ظ
	زهرا علیزاده، متخصص پزشکی ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تغذیه‌ی سالم می‌تواند عامل درستی در کاهش وزن باشد. دقت در انتخاب حین خری...

	خودمراقبتی از پوست و پیشگیری از بیماریها 1393/06/30 08:01:14 ق.ظ
	پوست هم مانند هر عضوی از بدن ممکن است به بیماری های مختلفی مبتلا شود. آنچه اهمیت دارد، این است که خود ما تا چه حد در پیشگیری از این بیماری ها دخالت دا...

	توزیع قرص آهن بین دانش‌آموزان دختر 1393/02/02 02:33:05 ب.ظ
	معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش‌ و پرورش گفت: دانش‌آموزان دختر برای سلامت نیاز به افزایش میزان آهن دارند که با همکاری با وزارت بهداشت، طرح توزیع ...

	بیماری فشار خون، تعطیلات ندارد 1392/12/26 08:10:19 ق.ظ
	چرا فشار خون بالا تا این اندازه اهمیت دارد که در راس مسائل سلامت یک سال سازمان جهانی بهداشت قرار می‌گیرد. این مساله دو وجه بسیار مهم دارد؛ نخست وجه کی...

	لبنیات پرچرب بخوریم یا خیر ؟ 1392/12/06 08:57:07 ب.ظ
	چندی پیش در خبرگزاری‌ها مطلبی منتشر شد مبنی براینکه در شیر و لبنیات پرچرب به جای چربی شیر از روغن پالم (روغن نخل خرما) استفاده می‌شود، این درحالی است ...