اثرات ماساژ پاها قبل از خواب 1394/11/13 09:41:07 ق.ظ
	پاها، پایین ترین عضو بدن مان هستند که همه شنیده ایم به آن قلب دوم بدن هم می گویند. اما چقدر به سلامت شان اهمیت می دهیم؟ هر روز از آنها کار می کشیم و و...

	ارتباط آلودگی هوا با بیماری‌های مختلف 1394/11/05 08:44:16 ق.ظ
	نتایج مطالعات یک تیم بزرگ از محققان در دانشگاه هاروارد که در مجله‌ی دیدگاه بهداشت و محیط زیست در اول ژانویه ۲۰۱۶ به چاپ رسید، نشان داد با افزایش غلظت...

	برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد؟ 1394/10/21 12:19:36 ب.ظ
	ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل زیادی مانند عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی ، برخی بیماری ها ما...

	نکات طلایی مهم برای پولدار شدن! 1394/10/14 10:38:14 ق.ظ
	افراد بیش از پیش به این موضوع علاقه مند شده اند که چطور با استفاده از شیوه های نوآورانه از نظر مالی به موفقیت دست پیدا کنند و زندگی شان را به بهترین ن...

	تکنیک های طبیعی برای از بین بردن منافذ پوست 1394/10/06 09:35:50 ق.ظ
	تولید بیش از حد چربی توسط غدد چربی، مراقبت ضعیف پوستی و وضعیت سلامت عمومی بستگی دارد. به علت ترشح بیش از اندازه چربی، این منافذ بزرگ‌شده از چربی و سلو...

	خصوصیات افراد چپ‌دست که شاید نمی دانید 1394/09/28 07:19:38 ق.ظ
	از آنجا که تنها ۱۰ درصد جمعیت جهان را چپ‌دست‌ها تشکیل می‌دهند، بیشتر ابزارها مختص افراد راست‌دست طراحی شده؛ اما این موضوع باعث نمی‌شود خصوصیات چپ‌دست‌...

	91+2 عادت خوب 1394/09/23 08:18:10 ق.ظ
	91+2 عادت خوب 1.با همه رک و راست باشید. شاید اول برایتان سخت باشید ولی پس از مدتی خواهید فهمید که رودربایستی و حیای بیش از حد در گفتار و عمل می‌تواند ...

	چگونه از مکمل‌های فیبر برای کاهش وزن استفاده کنید 1394/09/16 07:33:46 ق.ظ
	فیبر کربوهیدراتی است که در انواع مواد غذایی گیاهی مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات وجود دارد. اما برخلاف سایر کربوهیدرات‌ها که برای تولید انرژی سوزانده م...

	۷ دلیل که چرا عضلات ۶ تکه شکم شما مشخص نمی‌شود ؟ 1394/09/14 11:48:29 ق.ظ
	بعضی از افراد، از هر راهی که شده می‌خواهند که عضلات ۶ تکه شکم شان مشخص شود. اما برای اینکه رویای داشتن عضلات ۶ تکه به واقعیت تبدیل شود، کارهای بیشتری ...

	بهترین مواد غذایی برای باز شدن عروق 1394/09/08 02:59:50 ب.ظ
	قدس آنلاین- مریم سادات کاظمی: گوجه فرنگی علاوه بر اینکه سرشار از ویتامین C و فیبرهاست، لیکوپن دارد که مانع از اکسایش کلسترول و چسبیدن به دیواره عروق م...