توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش 1394/09/05 07:30:45 ق.ظ
	مصرف فیبر را افزایش دهید متخصصان تغذیه توصیه می کنند، روزانه 20 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید. منابع خوب فیبر، غلات کامل، حبوبات، آجیل، میوه ها و سبزیجات ه...

	12 علامت اصلی بارداری 1394/07/26 10:55:27 ق.ظ
	در بسیاری از خانم ها علامتهایی از بارداری رایج و عمومی است و در برخی نیز فقط با آزمایش خون فرد باردار متوجه بارداری اش می شود و گاهی از همان هفته های ...

	اهمیت مصرف نعناع برای شیرخواران 1394/07/06 08:14:59 ق.ظ
	از قدیم الایام مصرف عصاره نعناع برای رفع مشکلات گوارشی فرزندانمان توصیه شده است و پزشکان و متخصصین اطفال جهت کاهش مشکلات نفخ معده در شیرخواران استفاد...

	مصرف چه غذاهایی باعث رفلاکس اسید می شود؟ 1394/07/02 04:13:53 ب.ظ
	در برخی موردها مشاهده می شود که با مصرف غذاهایی رفلاکس اسید معده تحریک شده که باید از خوردن این غذاها جلوگیری کرد پس با ما همراه باشید.هر چیزی که بخور...

	شکر تیغال بر سلامت شما چه تاثیری دارد؟ 1394/06/24 11:31:34 ق.ظ
	شکر تیغال یک گیاه است که از خواص بسیاری برخوردار می باشد پس با ما همراه باشید تا از خواص شکر تیغال برای شما چند خطی در این بخش بنویسیم. این گیاه که در...

	اگر ترش می کنید، آدامس بجوید! 1394/05/29 11:17:12 ق.ظ
	مکانیسم این اثر نیز ناشی از خنثی شدن مقداری از اسید معده در نتیجه جویدن آدامس است. در حقیقت مشخص شده آدامس جویدن موجب بازگشت اسید معده از مری به معده ...

	به جاي دارو اين موادغذايي را بخوريد 1394/04/13 09:31:50 ق.ظ
	بسياري از افراد به محض احساس ناراحتي، به مصرف دارو از جمله مسکن ها روي مي آورند اين داروها اگرچه باعث رفع ناراحتي مي شود اما عارضه جانبي هم دارد. بناب...

	آشنایی با انواع بیماریهای معده و درمان آنها 1394/03/09 10:36:24 ق.ظ
	انواع بیماریهای معده و عوارض آنها:بیماریهای معده و عوارض ناشی از آنها خیلی زیاد و گوناگون هستند بنابراین در این بخش تنها به برخی از بیماریهای معده ک...

	ریفلاکس معده را بهتر بشناسید 1394/02/17 09:46:55 ق.ظ
	اصطلاح «ترش کردن» در بین مردم جامعه زیاد رواج دارد. عده‌ای این حالت را بعد از خوردن غذا دارند، عده‌ای هنگام خواب و گروهی هم به طور مداوم. ترش کردن فقط...

	15 نکته درباره کاهش وزن که نمی دانید 1393/12/23 09:06:34 ق.ظ
	فواید کاهش وزن بیشتر از دادن بهانه‌ای به شما برای خرید لباس‌های جدید است. با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، می‌توانید سلامت کلی خود را افزایش و ...