طرز تهیه کروکت سیب زمینی با گوشت مرغ , غذایی سالم و مقوی 1394/11/28 10:04:08 ق.ظ
	مواد لازم برای کروکت سیب زمینی با گوشت مرغ :سیب زمینی: 500 گرمگوشت جوجه (خرد شده): 250 گرمموز (له شده): 1 عددآرد: 2 قاشق غذاخوریآب 1 لیموترشپیاز (ریز ...

	خوراگ جگر 1394/11/28 09:30:18 ق.ظ
	مواد لازم خوراگ جگر:• جگر گوسفند نیم کیلوگرم• آرد سوخاری سه چهارم پیمانه• آرد سفید ...

	پوره سیب زمینی و میگو 1394/11/28 09:24:53 ق.ظ
	شکلش مثل پیتزا میمونه ولی نیست،یه غذای پر کالریه که حتی میتونه یک وعده ناهار باشه. از دو قسمت تشکیل شده پوره سیب زمینی و میگو ترکیب فوق العاده ای میشه...

	کیک تن ماهی 1394/11/27 03:37:24 ب.ظ
	کیک تن ماهی یکی از کیکهای غذائیه که مثل سالاد الویه بعنوان پیش غذا سرو میشه. درست کردنش خیلی ساده ست و درست مثله یه کیک میشه تزئینش کرد.مواد لازم کیک ...

	سوسیس یونانی 1394/11/26 11:49:54 ق.ظ
	مواد لازم سوسیس یونانی:گوشت چرخ کرده ............................ نیم کیلونان تست ....................................... 5 عددشیر ......................

	تناسب اندام بعد از زايمان 1394/11/26 11:05:26 ق.ظ
	1- خوردن وعده ها به صورت منظم– شاید فکر کنید کمتر غذا خوردن کمکتان می کند سریعتر وزن کم کنید، اما متاسفانه این کار به نتیجه ای کاملا معکوس منتهی می ش...

	خوراک جوجه چینی، غذای کودک پسند 1394/11/25 10:35:12 ق.ظ
	مواد اولیه خوراک جوجه چینی:سینه مرغ 1 عددآرد ذرت یک دوم لیوانآرد گندم 1 لیوانآرد برنج یک دوم لیوانبکینگ پودر 1 قاشق مرباخوریپیاز 2 عددمائ الشعیر ساده ...

	پیراشکی های خوشمزه به شکل پاپیون 1394/11/21 08:45:19 ق.ظ
	مواد لازم پیراشکی : یوفکا 1 کیلومواد داخلی: سیب زمینی بزرگ 5 عدد پیاز 1 عدد روغن مایع رب 1 قاشق پاپریکا 1 قاشق چای فلفل سیاه 1 قاشق چای زیره 1 قاشق م...

	برای آب کردن چربی پهلوها چه بايد كرد ؟ 1394/11/21 07:16:10 ق.ظ
	برای آب کردن چربی پهلوها باید اراده کنید و با گنجاندن مواد غذایی مناسب در برنامه ی غذایی به اضافه ورزش منظم به آب کردن چربی های این منطقه امیدوار باشی...

	برای جلوگیری از چاقی مقدار غذای مصرفی حجم غذا کم باشد 1394/11/12 11:37:46 ق.ظ
	دکتر ابراهیم فلاحی با بیان اینکه نیاز است از همه غذاها استفاده شود، اما برای جلوگیری از چاقی مقدار غذای مصرفی (حجم غذا) کم باشد، اظهار کرد: در این بار...