چرا صبور بودن اینقدر دشوار است؟ 1394/09/22 11:34:03 ق.ظ
	چرا صبور بودن اینقدر دشوار است؟یکی از مفیدترین خصوصیاتی که فرد علاقه‌مند به پیشرفت می‌تواند داشته باشد، صبور بودن است. با صبر و پشتکار می‌توانید به هر...

	گراتن سیب زمینی با ماهی 1394/09/22 09:46:28 ق.ظ
	طرز پخت گراتن سیب زمینی با ماهیمواد لازم جهت پخت گراتن سیب زمینی با ماهی :سیب زمینی برش حلقه ای نازک: ۱۵۰ گرمفیله ماهی سوخاری شده: ۳۵۰ گرمآب جوش: ۱ فن...

	تعادل نیتروژنی چیست و چگونه باعث عضله ‌سازی می‌شود؟ 1394/09/17 07:05:42 ق.ظ
	اما تعادل نیتروژنی چیست؟ . تعادل نیتروژنی، سنجش خروجی نیتروژن کسر شده از ورودی نیتروژن است. اگر میزان نیتروزن در بدن ایده آل باشد، شانس عضله‌سازی افزا...

	در پاییز چاق نشوید 1394/09/08 02:45:09 ب.ظ
	7 توصیه برای اینکه در پاییز چاق نشویدلازم است که تا قبل از رسیدن روزهای خیلی سرد تلاش کنید در این فصل وزن خود را ثابت نگه داشته و از چاقی زمستانی نیز ...

	سالاد بلاروس 1394/09/08 02:17:52 ب.ظ
	مواد لازم جهت تهیه سالاد بلاروس• سیب زمینی متوسط : ۴ عدد• سینه مرغ : ۱ عدد• هویج : ۲ عدد• تخم مرغ : ۲ عدد• شوید تازه : ۵۰ گرم• نخودفرنگی : ۵۰ گرم• پیا...

	بوی بد فاضلاب آشپزخانه را با این روشها از بین ببرید 1394/09/03 07:36:14 ق.ظ
	حتما این جریان برای شما هم بارها اتفاق افتاده که کل آشپزخانه ی خود را تمیز کرده اید و آلودگی ها را از هر گوشه و کنار آن زدوده اید، اما باز هم وقتی از ...

	سیب زمینی شکم پر 1394/08/24 07:14:45 ب.ظ
	کمپیر یکی از غذاهای پرکالری و مقوی ترکیه‌ای است که اگرچه به سرعت آماده می‌شود ولی مضرات غذاهای فست‌فودی را ندارد. این غذا در کمتر از نیم‌ساعت آماده می...

	خوراكتان را باسبزيجات همراه كنيد 1394/08/19 05:29:18 ب.ظ
	مقدار کالریمواد غذایی یاد شده در مجموع 1200 کیلو کالری انرژی دارند که در صورت تقسیم کردن آ‌نها میان 4 نفر، مقدار کالری دریافتی برای هر نفر 300 کیلوکال...

	کاشت و پرورش گیاه باباآدم 1394/08/10 08:25:26 ق.ظ
	گیاه باباآدم (به انگلیسی Burdock )گیاه باباآدم بومی اروپا، آسیا و ژاپن است که دارای یک ریشه خوراکی می باشد و بیشتر برای مصرف ریشه آن کاشته می شود. همچ...

	ته چین گرمساری 1394/08/03 03:05:14 ب.ظ
	برای سه نفر سه پیمانه برنج رو حداقل 3 ساعت قبل از پخت شسته و در آب خیس کرده و روش کمی نمک بذارید .در این فاصله گوشت گوسفندی که کمی چربی داشته باشه بهت...