عوارض جانبی داروهای کاهش وزن 1396/05/31 03:01:19 ب.ظ
	اکثریت کسانی که میخواهند در برنامه کاهش وزن خود زودتر به نتیجه برسند از راه های غیر اصولی پیروی میکنند.عوارض جانبی داروهای کاهش وزنروی آوردن به رژیم ه...

	تحقیقی در باره ورزش سوارکاری 1395/04/04 10:34:14 ق.ظ
	سوارکاریمقدمهسوارکاری از ورزش هایی است که در چند دهه ی اخیر مورد توجه خاصی قرار گرفته اند، با این وجود سابقه ای طولانی داشته است و می توان آن را از که...

	خلاصی از چربی های ران 1394/12/03 09:40:59 ق.ظ
	چگونه از چربی های ران خلاص شویماز بین بردن چربی های ران نیاز به تلاش فراوان دارد. برای اینکه بتوانید با موفقیت چربی های ران را آب کنید باید هم غذاهای ...

	صبحانه اي مفيد براي تناسب اندام 1394/11/28 10:17:45 ق.ظ
	اگر شما یا اطرافیان تان دچار اضافه وزن هستید و می خواهید به وزن مناسب و ایده آل خودتان دست یابید و یا از رژیم های مختلفی استفاده می کنید حتما همراه ما...

	به چه دلایلی موفق به کاهش وزن خود نمی شویم ؟؟؟ 1394/11/27 11:03:04 ق.ظ
	رژیم‌های لاغری به ویژه طی سال‌های اخیر روند روبه‌رشدی داشته و برخی با مراجعه به پزشکان متخصص و عده‌ای نیز با جستجو در سایت‌های مختلف، یک رژیم را انتخا...

	مراحلي جهت از بين بردن چربي شكم و پهلو !! 1394/11/24 10:38:06 ق.ظ
	۱.هدف خود را از کم کردن وزن بنویسیدبسیاری از مردم این کار را انجام نمی‌دهند، اما ما را باور داشته باشید، چون این کار جواب می‌دهد. حتی اگر بخواهید ظرف...

	اشتهايتان را كنترل كنيد 1394/11/24 09:17:04 ق.ظ
	نوشیدن مقدار کافی آبنوشیدن آب نه تنها برای سلامتی ما ضروری است بلکه به واسطه افزایش میزان سوخت و ساز بدن نقشی اساسی در کاهش چربی ها ایفا می کند. بنابر...

	برای آب کردن چربی پهلوها چه بايد كرد ؟ 1394/11/21 07:16:10 ق.ظ
	برای آب کردن چربی پهلوها باید اراده کنید و با گنجاندن مواد غذایی مناسب در برنامه ی غذایی به اضافه ورزش منظم به آب کردن چربی های این منطقه امیدوار باشی...

	رسیدن به تناسب اندام بدون رعایت رژیم‌های سخت 1394/11/20 11:48:03 ق.ظ
	با این روش ها می توانید به راحتی و بدون رژیم های سخت و طاقت فرسا تناسب اندام ایده آل خود را بدست آورید.برای صرف وعده های غذایی خود 20 دقیقه زمان مصرف ...

	با آوكادو لاغر شويد و شكمي بدون چربي داشته باشيد !!! 1394/11/13 10:38:13 ق.ظ
	آواکادو میوه ای است که آنتی اکسیدان های فراوانی دارد وبه شما در مقابله با بیماری ها کمک می کند . این میوه یکی از بهترین میوه ها برای از بین بردن چربی...