1 2 3 4 5 
تناسب اندام بعد از زايمان 1394/11/26 11:05:26 ق.ظ
1- خوردن وعده ها به صورت منظم– شاید فکر کنید کمتر غذا خوردن کمکتان می کند سریعتر وزن کم کنید، اما متاسفانه این کار به نتیجه ای کاملا معکوس منتهی می ش...
طرز تهیه ترشی هویج و ترب سفید 1394/11/26 10:54:18 ق.ظ
مواد لازم برای ترشی هویج و ترب سفید :هویج پوست کنده۵ عددترب سفید بزرگ پوست کنده ۲ عدد شکر ۱ فنجان (۴ قاشق چایخوری هم اضافه بردارید) نمک۲ قاشق چایخوریس...
آيا شما هم از زندگی روزمره و تکراری خسته شده اید ؟؟؟ 1394/11/26 10:13:54 ق.ظ
در دنیای مدرن امروز و زندگی های الان ، زنان و شوهران حداکثر دو بار در روز یکدیگر را می بینند . صبح هنگامی که بیدار می شوند و هر یک آماده می شوند تا به...
محدود کردن آزادی‎های فردی بعد از ازدواج 1394/11/26 09:51:47 ق.ظ
در ابتدا زوجین این نوع رفتار را می‌پذیرند و برای هم دیگر گذشت می‌کنند؛ اما با مرور زمان مقاومت خود را آغاز کرده و می‌گویند:"«ماهم می خواهیم زندگی...
اينگونه قلب یک مرد را فتح کنید 1394/11/25 10:35:13 ق.ظ
1 - آگاهانه و معقولانه اطمینان یابید که مردی که برگزیده‌اید را دوست داشته و می‌خواهید باقی عمر را با وی سپری کنید.بنابر این تا زمانی که کاملاً متقاعد ...
رعایت اعتدال در روابط عاشقانه 1394/11/25 10:11:00 ق.ظ
به نظر شما چقدر باید برای شریک زندگی تان وقت بگذارید ؟ در اطراف خود کسانی را می بینیم که وقتی رابطه جدیدی را شروع می کنند زندگی خود را رها کرده و تمام...
علائمی که فشار و استرس شما را نشان می دهند 1394/11/24 10:53:32 ق.ظ
داشتن استرس زیاد و مداوم در زندگی، هر روز خودتان را کمتر از روز قبل دوست خواهید داشت و بیشتر شبیه به انسانی با تن خسته و کوفته تبدیل خواهید شد. فکر کر...
مراحلي جهت از بين بردن چربي شكم و پهلو !! 1394/11/24 10:38:06 ق.ظ
۱.هدف خود را از کم کردن وزن بنویسیدبسیاری از مردم این کار را انجام نمی‌دهند، اما ما را باور داشته باشید، چون این کار جواب می‌دهد. حتی اگر بخواهید ظرف...
فوت و فن خانه تكاني سريع و آسان براي عيد !!! 1394/11/24 08:59:25 ق.ظ
تمیز کردن خانه در روز کمتر از ده دقیقه !آیا فکر می کنید می شود 10 دقیقه در روز را به تمیز کردن خانه اختصاص داد؟ البته که می شود. حتی اگر وقت کافی نداش...
دسر ساده با دنت 1394/11/22 12:13:56 ب.ظ
مواد لازم دسر ساده با دنت : اکیک ساده به مقدار لازم 100 گرم / 354 کالری دنت به مقدار لازم نامشخص شکلات به مقدار لازم 100 گرم / 500 کالری طرز تهیه دسر...
1 2 3 4 5