تقويت سيستم ايمني بدن با رژیم غذایی = مقابله با آنفلوآنزا 1394/09/19 07:57:17 ق.ظ
	تقويت سيستم ايمني بدن با رژیم غذایی = مقابله با آنفلوآنزا برای مقابله با آنفلوانزا، مردم باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند و این مهم با تغذیه منا...

	بهترين زمان خوردن صبحانه را بدانيد 1394/05/14 09:27:58 ق.ظ
	موتور بدن شما براي آن که خوب و منظم کار کند، نياز به سوخت مناسب دارد. اين سوخت، در مهم‌ترين وعده غذايي يعني صبحانه بايد به شکلي مناسب تأمين شود تا در ...

	همه مواد مفید را برای لاغر شدن بخورید 1394/02/13 08:51:04 ق.ظ
	ممکن است شما جزو افراد چاق نباشید ولی يكي از دغدغه‌هاي امروزی شما اين باشد كه چگونه در آینده از چاق شدن پیشگیری کنیم يا كدام مواد غذايي باعث اضافه وزن...

	بهترين و بدترين موادغذايي براي ديابتي‌ها 1393/10/06 07:41:06 ق.ظ
	براي افراد مبتلا به ديابت، انتخاب غذا اهميت زيادي دارد. براي اين که بتوانيد بهترين و بدترين موادغذايي براي بيماران ديابتي را از هم تشخيص دهيد، از فهرس...

	خوراكي‌های پوست خراب كن 1393/07/08 07:44:58 ق.ظ
	«پوست شما به معده‌تان وصل است!» از خواندن اين جمله تعجب نكنيد. اگر جوش جوشي شده‌ايد، پوست‌تان لك شده يا اينكه چهره‌اي خشك و پرچروك پيدا كرده‌ايد، به ج...

	فرني شكلاتي 1393/06/23 11:44:09 ق.ظ
	مواد لازم براي 3نفر:2ليوان شير كم‌چرب50گرم آرد برنج 100گرم شكريك تا 2قاشق غذاخوري گلاب2قاشق غذاخوري شكلات آب‌كردهطرز تهيه:1. ابتدا آرد برنج، شكر و گلا...

	كاهش وزن با نوشيدن قهوه 1393/06/23 07:44:29 ق.ظ
	نقش قهوه در يك برنامه كاهش وزن همواره به طور جدي مورد بحث و بررسي متخصصان تغذيه بوده است. قهوه هم داراي اثر مثبت و هم داراي اثر منفي بر روي سلامتي و و...

	آووکادو ،ميوه آرامش‌بخش 1393/05/19 07:49:32 ق.ظ
	اگر از خوردن اين ميوه به دليل چربي‌اي که دارد، خيلي خوشتان نمي‌آيد، بهتر است نوشيدني آن را امتحان کنيد.دکتر مسعود کيمياگر،متخصص تغذيه و استاد دانشگاه ...

	چه مقدار شير براي چه افرادي لازم است؟ 1393/05/18 10:55:21 ق.ظ
	براي دريافت بهتر پروتئين‌ فرآورده‌ها حيواني بهتر است با پروتئين گياهي مورد مصرف قرار گيرند به عنوان مثال غذاهايي مانند شيربرنج و فرني هر دو نوع پروتئي...

	راز و رمز لطافت پوست کُره‌اي‌ها 1393/04/14 10:12:20 ق.ظ
	حتما شما هم تا به‌حال از خود پرسيده‌ايد چرا پوست بيشتر کره‌اي‌ها اينقدر شفاف و بدون لک و خوب است؟ حقيقت اين است که در سرزمين صبح‌هاي آرام، داشتن پوست ...