۸ راز تندرستی برای زندگي بهتر و طولاني‌تر 1395/04/02 03:29:23 ب.ظ
	از صبح تا شام، اين هشت عادت ساده را سرلوحه خود قرار دهيد تا زندگي بهتر و طولاني تري داشته باشيد. شايد دكتر اوز، پزشك معروف را بشناسيد كه برنامه تلويزي...

	لوزانو در احاطه ستاره های برزیلی 1395/03/29 08:17:53 ق.ظ
	تیم ملی والیبال ایران صبح امروز به وقت محلی نختسین تمرین خود را در شهر ریو که به کار با وزنه اختصاصی داشت برگزار کردند. به گزارش "ورزش سه"...

	دیدار گرم لوزانو و ولاسکو (عکس) 1395/03/28 06:25:39 ب.ظ
	سرمربی سابق و کنونی اهل آرژانتین تیم ملی والیبال ایران برای اولین بار صبح امروز به وقت برزیل در رستوران هتل همدیگر را ملاقات کردند و مدتی با هم گفتگوی...

	8 راز تندرستی 1395/03/28 03:26:02 ب.ظ
	ز صبح تا شام، اين هشت عادت ساده را سرلوحه خود قرار دهيد تا زندگي بهتر و طولاني تري داشته باشيد. شايد دكتر اوز، پزشك معروف را بشناسيد كه برنامه تلويزيو...

	منابع شگفت انگیز شکر پنهانی 1395/03/26 07:49:42 ق.ظ
	اگر در استفاده روزانه از شکر محدودیت دارید و نمی‌توانید بیشتر از حد مجاز شکر استفاده کنید بهتر است با این منابع مخفی شکر آشنا شوید:سس پاستا:این سس‌ها ...

	داستان کوتاه/ روزی که با پدر به گردش رفتم 1395/01/29 10:55:03 ق.ظ
	پنج‌شنبه هفته پیش خیلی روز خوبی بود. می دونید چرا؟ چون من با پدرم به گردش رفتم. بابای من همیشه سرکاره. خیلی سرش شلوغه! روزهای تعطیل که اصلا خونه نیست....

	تیرگی پوست 1395/01/21 09:02:04 ق.ظ
	برای داشتن پوستی شفاف و زیبا میتوانید از پیشنهاد غذایی که در زیر داده میشود بهرمند شویدصبحانه:-جوی دوسر به همراه گلابی حلقه شده ودانه های افتابگردان-9...

	طرز تهیه دسر مجلسی ژلاتینی با پرتقال و توت فرنگی 1394/12/22 09:42:15 ق.ظ
	مواد لازم برای دسر ژلاتینی با پرتقال و توت فرنگی :خامه صبحانه : 300 گرمزرده تخم مرغ : 6 عددشکر : 200 گرمآب سرد : نصف پیمانهپودر ژلاتین : 3 قاشق سوپ خو...

	خلاصی از چربی های ران 1394/12/03 09:40:59 ق.ظ
	چگونه از چربی های ران خلاص شویماز بین بردن چربی های ران نیاز به تلاش فراوان دارد. برای اینکه بتوانید با موفقیت چربی های ران را آب کنید باید هم غذاهای ...

	تغذیه پوست های خشک 1394/12/02 10:11:54 ق.ظ
	پوست خشک معضلی است بزرگ که در این روزهای سرد زمستانی تقریبا همه ما درباره آن صحبت کرده و از آن رنج می بریم. اکنون با تاکید بر اهمیت خوراک شما حتی بیشت...