خورش اسفناج و نعناع 1391/05/20 12:21:47 ق.ظ
	تهیه خورش گیاهی اسفناج و نعنا‌ع بسیار ساده است بنابراین تا می‌توانید مصرف این خورش را در برنامه غذایی هفتگی خود بگنجانید.این خورش یكی از مفیدترین خورا...

	آیا آیروبیک، مغز را جوان نگه می‌دارد ؟ 1391/04/08 04:31:51 ب.ظ
	متخصصان دانشکده پزشکی «کاپل هیل» در دانشگاه کارولینای شمالی تاکید کردند که تمرینات آیروبیک تاثیر چشمگیری در جوان نگه داشتن عروق مغزی دارند.متخصصان در ...

	√ خطر سکته مغزي با درگیریهاي ذهنی در ارتباط است. 1390/10/17 06:19:41 ب.ظ
	طبق مطالعات جدید دانستن عوامل خطر سکته مغزي به شما در شناخت بیشتر مشکلات کمک میکند.و پیشنهاد شده است که کنترل فشار خون بالا در سلامت فرد بسیار موثراست...

	نقش گردو در رژیم غذایی 1390/06/16 12:21:55 ب.ظ
	نتایج یك مطالعه جدید تایید می‌كند كه افزودن گردو به رژیم غذایی روزانه خطر ابتلا به بیماری قلبی را كاهش داده و به پایین آوردن میزان كلسترول مضر در خون ...

	<< تنظیم سیستم گوارشی بدن با خاکشیر،انجیر و زیتون >> 1390/06/13 08:32:31 ب.ظ
	استفاده از خاکشیر یا انجیر و زیتون سیستم گوارش بدن انسان را تنظیم می‌کند و همین امر موجب شادابی، نشاط و سلامتی افراد می‌شود. افراد برای پاکسازی سموم ب...

	گردو را به رژیم‌غذایی اضافه‌كنید 1390/06/04 05:35:59 ب.ظ
	متخصصان در این مطالعه تشریح كردند وقتی شما یك وعده غذایی می‌خورید كه حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده است اگر پس از آن یك مشت گردوی خام مصرف كنید می‌تو...

	ایا چای میتواند به همراه شیر میل شود؟؟ 1390/01/09 05:33:24 ق.ظ
	بررسی‌های بسیاری نشان داده‌اند که چای برای سلامتی قلب مفید است، اما پژوهش هاي جديد بیان گر آن است که اضافه ‌کردن شیر به چای، این منافع را از بین می‌بر...