این خوراکی ها را خام مصرف کنید 1394/12/12 12:04:48 ب.ظ
	بروکلیاین سبزی، سرشار از ویتامین C، کلسیم، پتاسیم و پروتئین است. همچنین، حاوی سولفورافن می باشد که می تواند به مبارزه با سرطان پرداخته و فشار خون رو ک...

	ساندویچ گوشت ایتالیایی 1394/12/01 09:34:15 ق.ظ
	مواد لازم ساندویچ گوشت ایتالیایی:۱٫۳۰۰ کیلوگرم گوشت بدون استخوان ۱ عدد پیاز خرد شده ۱ فنجان سس ایتالیایی بدون چربی ۱ قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک ۱۲ عدد...

	پوره سیب زمینی و میگو 1394/11/28 09:24:53 ق.ظ
	شکلش مثل پیتزا میمونه ولی نیست،یه غذای پر کالریه که حتی میتونه یک وعده ناهار باشه. از دو قسمت تشکیل شده پوره سیب زمینی و میگو ترکیب فوق العاده ای میشه...

	کیک تن ماهی 1394/11/27 03:37:24 ب.ظ
	کیک تن ماهی یکی از کیکهای غذائیه که مثل سالاد الویه بعنوان پیش غذا سرو میشه. درست کردنش خیلی ساده ست و درست مثله یه کیک میشه تزئینش کرد.مواد لازم کیک ...

	کباب سبزیجات یونانی مخصوص گیاهخواران 1394/11/27 03:28:01 ب.ظ
	کباب سبزیجات یکی از بهترین ایده ها برای یک شام خوش طعم گیاهی است. این سیخ های کبابی، راهی مناسب و جالب برای خوردن سبزیجات هستند.مواد لازم برای کباب سب...

	طرز تهیه فلفل دلمه شکم پر 1394/11/27 03:13:31 ب.ظ
	مواد لازم برای فلفل دلمه شکم پر: برنج سفید نپخته۱ فنجان آب ۲ فنجانمواد لازم برای تهیه سس فلفل دلمه شکم پر :پیاز خرد شده ۱ عدد روغن زیتون۱ قاشق غذاخوری...

	پیتزای خانگی به همراه ((رازهای رستورانی)) 1394/11/26 09:46:20 ق.ظ
	پیتزای خانگی مواد اولیه : قارچ به میزان دلخواه کالباس به میزان دلخواه سرکه یک دوم پیمانه سیر ۲ حبه گوج...

	کتلت گوشت قالبی 1394/11/26 09:46:20 ق.ظ
	مواد لازم برای خوراک گوشت قالبی برای 4 نفر : گوشت چرخ کرده 400 گرم هویج رنده شده 1 عدد بزرگ پیاز رنده شده 1 عدد بزرگ فلفل دلمه ای ...

	ترشي خوشمزه ليته 1394/11/22 12:29:29 ب.ظ
	مواد لازم ترشي ليته : بادمجان ۱ کیلو . فلفل دلمه ای قرمز بزرگ ۱ عدد . فلفل دلمه ای سبز بزرگ ۱ عدد . فلفل سبز ۷۰ گرم ، هویج بزرگ ۳ عدد . سیر رن...

	طرز تهیه اسنکی خوشمزه برای بچه ها , اسنک پنیری قارچ و ذرت 1394/11/20 11:25:21 ق.ظ
	مواد لازم برای اسنک پنیری قارچ و ذرت :قارچ خرد شده : 1 پیمانهذرت پخته : 1 پیمانهفلفل سبز خرد شده : 5 عددگوجه فرنگی خرد شده :1 پیمانهفلفل دلمه ای خرد ش...