سالاد سبزیجات به همراه تن 1394/11/19 07:51:45 ق.ظ
	تن ماهی از غذاهایی است که زیاد استفاده می کنیم. اما شاید خالی استفاده کردن آن زیاد لطفی نداشته باشد. به همین دلیل می خواهیم در این دستور غذایی تن ماهی...

	طرز تهیه پیتزایی خانگی و آسان, کاپ کیک پیتزا 1394/11/18 07:03:27 ق.ظ
	مواد لازم برای کاپ کیک پیتزا: تخم مرغ 2 عدد روغن مایع نصف پیمانه شیر نصف پیمانه ماست 5 قاشق غذا خوری آرد 2 پیمانه کالباس 150 گرم فلفل دلمه ای قرمز و ...

	طرز تهیه یک کرپ متفاوت , کرپ پیتزا 1394/11/17 01:33:25 ب.ظ
	مواد لازم برای کرپ پیتزا:شیر : یک لیوانتخم مرغ : پنج عددآرد : یک لیوانپنیر پیتزا : 300 گرمسوسیس : سه عددکالباس : 300 گرمقارچ : 20 عددفلفل دلمه : دو عد...

	نکاتی مفید برای حفظ زیبایی مو در فصل زمستان 1394/11/11 07:27:19 ق.ظ
	فصل سرما، بارش برف و باران و وزش باد تأثیر خود را روی موها می گذارد. استفاده از کلاه و شال های پشمی و سنگین نیز وضعیت موها را بدتر می کند. در واقع از ...

	کرپ مرغ و سبزیجات 1394/11/06 03:31:27 ب.ظ
	طرزتهیه کرپ مرغ و سبزیجاتمواد لازم برای تهیه نان کرپشیر: یک و یک دوم لیوانآرد: ۱ لیوانتخم مرغ: ۳عدد نمک: مقداری مواد میانی کرپگوشت مرغ پخته شده: ۳۰ ...

	سالاد عدس، یک سالاد رژیمی خوش طعم و متفاوت 1394/11/05 09:01:35 ق.ظ
	سالاد یکی از بهترین غذاهایی است که در رژیم های غذایی استفاده می شود.این سالاد ترکیبی فوق العاده از پروتئین، فیبر و مواد مغذی سبزیجات است. این ترکیب با...

	سوفله مرغ و قارچ 1394/10/19 11:51:34 ق.ظ
	مواد لازم:ـ سینه مرغ ۴۰۰ گرمـ قارچ ۱۰۰ گرمـ فلفل دلمه ایی ۱ عدد-تخم مرغ ۴ عددـ آرد ۲ قاشق مربا خوریـ شیر ۱ لیوانـ پیاز ۲ عددـ کره ۵۰ گرمـ نمک، فلفل قر...

	پیتزا ماکارانی با سبزیجات 1394/10/19 11:16:27 ق.ظ
	مواد لازم برای 2 نفر سویا: 2 پیمانهماكارونی فرمی یا رشته‌ای: 500 گرمقارچ پخته شده: یك فنجانروغن مایع: 3 قاشق غذاخوریهویج: یك عدد متوسطذرت پخته شده: یك...

	کودکان نابغه چه خوراکی‌هایی باید بخورند؟ 1394/10/16 09:49:17 ق.ظ
	افزایش عملکرد تحصیلی کودکان به تغذیه مناسب او ارتباط مستقیم دارد. غذاهای خاص به رشد و تقویت ذهن کودکان کمک شایان توجهی می‌کنند،‌ عملکرد مغز را بهبود ب...

	مزایا و معایب چای و قهوه 1394/10/06 10:55:41 ق.ظ
	با مزایا و معایب چای و قهوه آشنا شوید؛قهوه و چای محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم در سراسر جهان است که افراد زیادی در طول روز از آن‌ها استفاده می‌کنند. البت...